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微问答16期:想怀二胎,可之前是剖腹产没有做好月子影响了体质该怎么办?

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左左养生

1.问:

关键词:经期腹痛

左左老师,您好!性别:女,年龄:40岁。我主要是月经期间腹痛特别厉害,目前使用原始点已经七个月了。以前病情非常严重,可能是坐月子没有坐好的故。以前夏天都冷的受不了,还需要穿棉袄的。目前病情已经有些好转,只是还是经常有反复。

前几天受凉后,喉咙舒服,喝汤怎么都喝不下,喝了后,人会很不舒服,而且一喝姜汤就会吐。这是为什么?但我又不敢喝白开水,觉得水是属凉。我前后已经喝了将近7个月,而且量也挺大,怎么月经时期肚子还是痛的厉害?

情绪方面,还是不能很好的控制住。而且也控制不住,有了情绪不发又会觉得憋着难受。那不是更容易生病吗?比如:有时候看到女儿没有去做作业,在那里看电视,就会忍不住发脾气。

运动量,目前几乎没有吧,有什么好的运动推荐一下。

1.答:

情绪的管理非常重要。中医里有七情致病比如:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。西医的心理学里有情绪致病理论。还有刘有生提出“怨恨恼怒烦”就是给自己身体里灌毒。所以,我们需要管理好自己的情绪,不是控制,控制容易积累,积累到一定的量就会爆发。管理情绪,就是让自己对于某些事情不会有情绪,当我们没有情绪就不存在控制了,更不会爆发。

举个如何管理自己情绪的例子,首先是对于孩子看电视这件事情,需要抛开对和错,抛开应该和不应该。当人的心理有了对和错之分,很容易产生情绪。你不去做作业,还去看电视?你不应该,你是错的。这样很容易在自己的心理产生情绪,情绪一上来就麻烦 ,控制不住就容易爆发。那可以怎么做呢?孩子想看电视,是娱乐的需要,是一种精神愉悦的感受,表示理解与接受,而且本身是没有错的。只是时间长的话耽误学习,影响视力。那我们只需要和孩子探讨时间的界定就好,约定每天每次看多久,然后按照约定执行就好。另外注意不要因为自己心情好就可以看久一点,心情不好就不许看。严格按照规定执行,就不会再因为这个事情起争执。

喉咙痛,喝姜汤就吐,这些症状都是代表您有体伤。喉咙痛对应的颈部原始点需要按推开,对应的上背部也需要按推,然后痛点温敷。目前症状比较明显,然后喝了后又这么不舒服,还是建议喝热的白开水或是淡一点的姜汤。有体伤的时候,吸收不会太好,等按推后再慢慢加点量,同时还是需要以你感觉喝了后温暖舒适为原则。另外,热的开水不会凉,没事,可以喝的。不能因为喝习惯了姜汤,连水都不敢喝了。

腹痛的患者建议白天腹部贴暖宝宝,晚上腹部放热水袋温敷,效果很不错。其次对于运动的建议,这么寒凉的冬季,可以进行高温瑜伽,心身锻炼,还是全身的温敷。有些地方没有的话,建议室内的运动。

2.问:

关键词:流产身体素质严重下降

左左老师,您好!我很苦恼,而且很自卑。性别:女,年龄:26岁。因为之前跟男朋友在一起的时候,有过流产。然后因为流产身体素质严重下降,出现各种症状。比如月经不调,畏寒怕冷手脚冰凉。后来看了老中医,之前的那些症状目前已经有了很大的改善。但最苦恼的问题是掉头发,没有任何改善。跟男朋友分手以后,掉头发就日趋严重,而且还伴随着失眠。现在每次照镜子,都很自卑,头发稀疏,极为难看。所以请问有没有什么好的办法能制止目前这种没完没了的掉发?

2.答:

你好。左左在没有接触原始点之前,因为身体缘故也是经常掉头发。那时候母亲经常建议使用熬姜汤洗头,但心想那么麻烦,就从来没有去尝试过。后来因缘际会,接触到原始点,把我多年的顽固性的肚子痛解决后,突然想到一直掉头发的问题没有解决。就尝试着在洗完头发之后,用熬的姜汤水最后冲洗一遍头发,冲洗的时候,会轻柔头皮,利于吸收,然后直接擦干就好。大约坚持一个月后,发现掉头发明显减少,而且头发中间还长出了很多碎碎的短发了。试试,有可能带给你惊喜哦。身边有好几个听我建议的朋友,反馈过来的效果都不错。

当然,掉头发和失眠都需要按推头部原始点,原始痛点进行温敷,适量补充内热源改善体质。


3.问:

关键词:改善体质备孕

左左老师,您好!性别:女,年龄:30岁。看到有人转发了您公众号里的文章,才关注您的,目前有一个问题想请教一下。之前从来不知道原始点,也没有学习过。目前只是在你公众号里的首页看了一下简介,有个简单的了解。

目前我的孩子已经四岁了,是个小男孩,已经上幼儿园了。老公跟我商量想让我再生个闺女,我觉得也确实可以考虑再生一个,再说现在的国家政策也允许了,所以想请教下左左。因为我的头胎是剖腹产,当时因为年轻,也不怎么懂,加上是大热天,所以坐月子也没怎么注意避冷水,空调风扇用的比较多。后来体质明显下降,经常感冒发烧,还会引起炎。而且感冒经常很长时间都不好,有时候要半个月,最长的时候一个月才好。另外,月经也有些不规律,经常经期伴有腹痛。请问原始点能改善我的体质吗?怀孕前需要做哪些备孕措施呢?还有老公嘴上说要我生二胎,可他自己还是经常出去应酬,也没戒酒,将来对胎儿影响大吗?

3.答:

无论是头胎还是二胎,我们都需要慎重。古今中外,在对于优生优育都是有讲究的。比如,王堆汉墓简帛中有一卷《种子篇》,其中提到十种不宜怀孕的情况,至今仍然适用,即大风大雨、暴寒暴暑、阴晦日月食、大雾大旱、雷电霹雳、天昏地暗、醉酒之后、丧服未除、大悲大恐、一方有病,等等。现代医学里也是建议孕前注意补充叶酸,调整好情绪,男方注意戒烟戒酒等。

左左一直强调,对待疾病最好的办法是预防。在生儿育女的情况之中,道理也是如此。生孩子是一辈子的事情,来不得半点马虎。不只是孕前需要调理身体,而且孕期也是需要做好相应的防护。

你说会通过公众号里的视频好好学习下,确实有必要,这样会更系统更全面。你的痛经,一般建议是按推臀部荐椎原始点,然后温敷。腹痛的时候本处温敷的效果也挺不错。调节体质的话,建议每天喝点姜汤,这样可以很快速的改善寒性体质

同时跟您先生也还是要约定一下,喝酒对受孕肯定是有影响的。虽然至畸的几率非常低,但万一到你头上,未必能够承受。

如果你看了左左的微问答后想要对左左提问,请回复“我要提问"查看提问要求与方法。然后可以直接在公众号的对话框里输入您要提的问题。

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原文始发于微信公众号(左左养生):微问答16期:想怀二胎,可之前是剖腹产没有做好月子影响了体质该怎么办?

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