乳腺结节

      李女士，59岁，乳腺结节有十多年了，之前痛感比较轻，一直没放心上，最近感觉疼的严重了，尤其是一有点情绪的时候乳腺结节就有感觉，去医院检查结果是乳腺结节4A类（左侧0.6*0.5CM，右侧0.4*0.3），感觉挺害怕的，所以2021年12月9号来到程老师这边调理；

调理前：

    1、乳腺结节4A类（左侧0.6*0.5cm，右侧0.4*0.3cm），乳房疼痛；

     

     2、另外之前下雪的时候腰扭了一下，平时感觉腰疼；

     3、睡眠不好，脸色暗黄；

调理后：

     1、乳腺结节手触摸不到了，乳房也不疼了；

     2、睡眠也好了，有精神了，家里人见了都说气色很好；

      3、腰疼只调理了两次就好了；

调理过程：

    1、按推：每天全身按推一次，另外乳腺结节处也按推；

     2、外热源：每天做一次艾灸一个半小时，回家偶尔用电热温敷袋温敷；每天用姜粉泥敷乳腺结节处；

     3、内热源：每天喝姜粉20克，红参粉10克左右；

     4、运动：每天运动一个半小时；

     5、累计调理一个多月；

感悟与反思：

      这一个多月的时间，自己也有非常深刻的感悟，以前不爱运动，调理之后每天一个半小时的运动，体力变强了，精神状态也好了；乳腺结节的调理要结合心情的配合，每次一有点情绪的时候乳腺结节就有感觉，感觉结节胀胀的，有时候像过电一样的疼，通过调整自己的心情，配合调理，还没有复查的时候自己就感觉变小了，疼痛感也消失了，真的是让我感觉到自己的身体情况是可以自己说了算的，自己的身体状态是自己可以感觉到的，打破了以前自己的健康由医生说了算的这个观念，以前身体明明不舒服，去医院检查却没问题；身体很舒服，去医院检查却有问题；通过调理，让我们把自己的健康自主权掌握在自己手中。 乳腺结节属于异常形态，换句话说，结节不是病，不必过度在意，更不必要从果下手直接把结节切除，只要在生活中落实绿色简单的生活方式，配合按推、热源、运动、良好心情等保健方法，不但结节会消失，还提高了我们的生命质量，每天处在健康快乐的心情中。（以上文字由编者整理，在此分享给大家，希望这个经验对大家有帮助！仅供参考！）

原文始发于微信公众号（原缘相聚）：乳腺结节