【(三)  适量运动:对重病患者上述按推及热源使用 若无身(运动)  心(情绪  观念)配合 终将失败 初期运动量以患者体力能承受为宜 过量反而容易受伤 因此无须强求 量力而为 缓慢增加

因为我们这里指的是重病 如果是轻症 说实在他不配合运动 不配合心情调整 那这个也没关系 如果他是轻症的话 比如他指头痛 你还要运动啊 还要温热饮食啊 你揉几下就把人家揉好了 你干吗交代那么多  对吧  那这个是重病啊 不是这样啊 他热能已经严重不足 甚至已经威胁到生命啦 那这个时候其实运动跟心情观念就显得特别重要

我这里就讲 重病如果你只是说按推 还有内外热源 就想把他治好 我认为你太高估了自我啦 你终要尝到苦果 然后病人也有可能付出惨痛代价 所以我这里讲的很白噢 如果你只是说原始点只是三宝 外面一直在传按推啊 姜汤啊 温敷 就这三宝就可以救人了 错!我这里说 重病终将失败 我自己这样说的 因为这些顶多只有百分之五十 我看都不一定到 更重要反而是在运动 心情 还有充分休息 这个都可能比前面这些还要重要

但现在很多人学偏了 反而学了原始点 然后以为天下无敌了 然后开始怎么样  重病的来我这里都可以 不是这样的 这样玩 如果患者不配合 你不可能做出来 你们回想看看 我放的那个牛皮癣案例 有没有  他来的时候不是很严重了吗  全身啊 我们是开始就给他温敷喝姜汤吗  然后浓浓的姜汤一直灌他吗  像灌蟋蟀这样 是这样吗  不是啊 我们是慢慢给他喝 然后叫他慢慢运动 那他刚开始也不大能运动啊 那没关系 一格楼梯 就爬一格而已 这样每天这样很无聊的爬 那爬完就给他比较有趣的 就绕圈子 体力再好一点 就给他更有趣一点 就去爬楼梯 那慢慢把他体力锻炼起来 循序渐进 然后他因为有配合运动 然后对热源的吸收也就能加速了 所以恢复速度就加快 然后因为再加上观念 来基金会我们让他慢慢熏习之后 整个情绪也稳定 所以才能够做出来 所以一个重病要做出来绝对不是靠前面按推温敷喝姜汤就能解决的

现在我们很多牛皮癣的看到那个案例都跑到台湾来 现在台湾也不是都是靠按推 有时候都不按推 只有温敷 然后叫他去爬楼 甚至爬山 然后锻炼 很多效果就好的不得了了 所以我要特别强调的 到重病患者 有百分之五十以上 是患者自己要去调整的 因为运动不是你能帮他的 很多患者会来会跟你plagen 我也知道 哎呀我都已经是重病的人了 你怎么没良心 还要求我去走 爬山 爬楼 我做不到啊 我连动都动不了啊 但我们不是一下子要求他很高啊 如果他说他动不了 那你就顺着他 那肯定也会有问题 你应该是鼓励他 但是不是强迫他噢 评估出他到底有多少体力 然后以他能承受的体力范围内 去运动 要不然过量也是一种伤害

但如果他都不动 也不行 因为都不动 你们有看过不动的动物  如果不动的动物就那个了嘛 就变标本了嘛 所以一定要动 即便到已经很严重 哪怕你走下来绕一圈 然后再躺下来 那躺着休息够了 再下来绕一圈 这样缓慢地都没关系 但是就是不要整天卧着 你看正常人整天卧在床 卧一两个月 那肌肉也会萎缩啊 何况是病人  所以这个我特别强调 那我们对患者不是要求很苛刻 我们是以他能承受的体力的范围内循序渐进的去加强 我们看下面