2011.12.23第一次来参加医师咨询 之后来基金会按推约五次 决定开始来基金会当志工 从2011~2015年持续不间断 罹癌至今已超过五年 第一次医师按推非常痛

我一天的作息 早上起床用完早餐以后 那我就徒步走到我家附近的金面山 那开始就一步两阶 往上一口气爬到山顶 那金面山的长度大约700公尺 我一口气就攻顶 从不休息 那爬到山上以后 我下来就走另外一条方向 半路上有一个休息站 刚好有单杠 那我就开始拉单杠 每天都固定拉20几下到30下 走下山以后呢我用小跑步 因为要争取时间 所以我养成了习惯  小跑步回到家里 然后回到家里以后洗完澡稍微休息 那就到基金会来进行一天的工作

在基金会这个一整天里面呢 我会帮重症学员他们按推 那最多一天八次 八个人全身的 然后呢又有志工伙伴需要按推 所以我每天至少都有十人次以上 所以这个体力的消耗对我来讲也是一种运动 那我的体力慢慢地改善 其实就是由各方面的配合 让我能够长久下来都维持一定的体力 那在基金会里面除了按推以外 陪重症学员看张医师的光碟 然后又陪他们跳郑多燕

那如果是下雨天的话 那我会利用我家里的楼梯 我家住公寓五楼 我从一楼爬到五楼楼顶 平常都维持在20几趟到30趟 我曾经自我挑战最多的记录爬了60趟 那第二天是觉得有点累 所以以后我就维持在30趟左右 那爬完楼梯以后 因为要运动上背部 所以我就籍用伏地挺身 那伏地挺身平常都做四五十下 那最多我可以做60下

泓利很好奇问我为什么能够让自己每天这样的运动 到底是什么力量支持着  那我想想 我想有四个重要的 第一点因为我熟读了原始点医学 然后呢长期熏修 让原始点医学已经深入我的心中 第二点呢 是因为有切身之痛 第三点呢是不想让家人担心 也不想造成家里的负担 那第四点呢 是因为我是受益者 那我想一套这么好的方法 我想用我的下半辈子来帮助许许多多需要帮助的 所以有以上这四点 每次当我在倦怠的时候 我都会去回想 回想以后呢 我就产生了动力 所以以上这四点就是我能长期维持运动的一个基本动力

于2015年5月3日与基金会志工们参加台北101国际登高赛

张医师提供基金会平台 让所有人参与学习的机会 当发心付出之际 也是自己受益的开始 张医师正在写历史 为地球法界所有生命体开启了健康希望之门 我们何其有幸参与盛会 也是历史见证者 只要大家不忘初发心 则热诚的动力将源源不绝 影响后代子子孙孙无远弗届 感恩张医师 也感恩志工伙伴们 祝福大家健康平安快乐 】