第十集 论重症的处理
所以这些都可以选用，但是最好就是选能够怎么样？缓和的、摄心的为主，因为一般患者情绪容易低落了。那你最好能选几个，譬如能够专注，打太极拳慢慢打，慢慢打，对不对？每个动作注意集中精神，这个也可以达到摄心。那如果你一边爬山一边念佛，能不能达到摄心？（能）也可以。所以看你，如果你是信什么教的，你就念你们的那个教的名字，信回教的，你就念阿拉阿拉这样，一路拉上去，也没关系，那如果是信佛教的，也有人念观世音，念阿弥陀佛，你们高兴怎么念都没关系。那如果基督教，你们要念哈利路亚也没关系，但是就是摄心，那瑜伽能不能摄心？也是可以，所以只要有摄心的都是有帮助，最主要就是，我们是不谈宗教，最主要是要让他的心情怎么样？稳定下来，这样能达到就对他有帮助。最好运动方式要配合，如果你是采取爬山的，那最好还要怎么样？俯卧撑，因为脚要动，手也要怎么样？动一下，这样才能够让整个身体再平衡一点。好，我们再来看下面。