（澳大利亚瑜珈教练）

澳大利亚瑜珈教练贝蒂.卡尔曼

已练习和教授瑜珈40余年，虽然已85岁，但仍然能够做高难度动作。

她说：“如果你坚持瑜珈，你就能做到这一点，我可以做的动作比我五十年前还要多。忘记年龄吧，你永远不会老！”

所以，最后要提醒各位，生命掌握在自己，最后能不能活？你那个热能能不能保持？是最大的关键。没有一个死人还有热能，这也提醒各位。

好，最后我们今天就讲到这里。谢谢给位！