第五集 论药食及外治
好，这里我就直接把问题带进来，这一切在谈成分的说法都不足以解释药性，所以我们仔细把它分析出来。我们刚刚已经讲生机饮食，不是说营养素的问题，而是在于它会伤害身体的是生食，它所有的东西还是偏凉会伤害我们。那这个酸碱平衡的问题，一般所谓碱性食物，你去查它们的书，不外鼓励吃什么，水果，有没有？多吃蔬果，是它们主要的。好，那他们说强碱的食物我这里就提出几项来给大家看，碱性食物如柠檬有没有？很多人听了之后就一直喝柠檬水，喝出问题的也蛮多的。葡萄是不是也是强碱？他们说的强碱我才提的。茶叶，前面我们刚刚已经讲过，茶叶属什么？凉的。那海藻类、海产类，都是属什么？不管昆布、海带、海藻这一切都是属凉的。还有加工过的营养素，就是提炼出来的，蔬果本身是凉的，经过提炼的又更加凉，所以人工的营养素也是凉的。那水果酵素，很多人现在在健康都在谈酵素的问题。看材料，那一般材料如果你用水果那一定是属什么？凉的，所以水果酵素也不可信。那这些都是属寒凉，那我们前面已经讲药食对健康的影响，在其寒热性而不在成分，所以这些都是属寒凉，会让我们的健康怎么样？会变好还是变差？变差嘛。所以我们昨天在谈的论寒凉伤人，一系列论了那么多，就无非在论寒对我们身体热能的伤害，那这个紧接着就是这个题目了，紧接着就这一切，他们鼓励我们吃的竟然绝大部份都是什么样？寒凉。酸碱平衡，唯一没有伤到我们的身体，就是坚果类的，其他统统出了大问题。那你碱性的体质还是属寒凉嘛，一样的问题。我这样讲你们听得懂吗？所以寒凉吃进来不让我们生病已经很好，怎么可能让我们健康呢？这相差太远，所以这样的观念，如果你们听了，你们的健康真的会受挑战。好，我们再来看我们下面的论述。