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请问维他命丸也属于寒凉的西药吗？
因为民众一般受广告宣传的影响，会认为维他命丸只是营养补充剂，不是药物，也不是处方药。

南湾团队回复
维他命丸（保健食品）虽标示为食品、但多数仍介于食品与药品之间、也含化学品、是属寒凉的。由于寒凉性药食皆需仰赖身体的热能去推动组织器官运作、才能被吸收转化后发挥其效用、对体力尚佳者或轻重症体力尚佳者、适量服用、固然无妨、但对重病体力已弱者、却会使热能更加不足、是不适宜的。若服食后感觉不适或体力变差、说明热能不足、食之有害、应当减停。请参考原始点医学手册-内治法。
如果我们每天的饮食营养均衡、增加饮食之温热性及加强运动、注重保暖、充份休息及良好心态、以改善热能不足、增加体力、还要懂得按推原始痛点、以改善组织器官运作、如此才能做到：无病、可预防疾病、有病、可加速疗愈疾病。

(回答非常好。营养思维东西方不同。生机饮食 酸碱平衡等 西方成份 几乎都是寒凉，对消耗热能，没有保健功效。举例有个师父吃维他命的案例。西方营养达不到保健作用。中药温补的都可以做保健。原始点简单点食疗加温热调味料)

好 那这个回答应该非常好

其实营养我们说的
东方跟西方的思维是不一样
如果在西方
他们比较强调成分
那包括维他命ABCD 都是谈成分
而这些成分
几乎都是寒凉
不用怀疑
那 寒凉对於保健有没有功效
我们在里面都已经谈了
寒凉 它会消耗热能
那消耗热能 自然就达不到
让我们体力 就会变好
所以有些人
我记得 有一次在美国
也有一个师父跟我讲
有信徒 就是供养他
说你呀 这营养不够
怎麽吃素呀
吃素营养不够
要补充维他命
那师父也很听话
信徒提供 他就吃
但是很奇怪 他每次吃综合维他命
他就感觉头会痛
甚至眼睛也会不舒服
那最後 他觉得自己无福消受
所以就把这个综合维他命
再转送给别人
那 遇到我 他也提出这个问题
我说 你一定头部有体伤
因为头部有体伤
加上那个维他命是寒凉的
那进一步消耗你的热能
加重你体伤
所以你头部才会有问题
那一天我是有帮他按推头部
还有温敷
他就感觉不错
所以从西方
他们没有热能的概念
一般谈成分
所硏发出来
一般都是寒凉
那 这个他们所谓的营养
事实上在我看法
是达不到保健的手段
那个也是用一种医疗的想法
用成分想去改变我们身体些什麽
那真正的保健是要重视药性
就是这个东西是温的 还是热的 还是凉的
你看维他命AB
维他命这些
维他命C就好
吃起来还有甜甜酸酸的
那甜酸属寒
这个从味道也可以辨得出来
所以还是建议 少吃为妙
那如果你体力很好
吃了当然没有问题
体力差一点
比如又有体伤
那可能就会产生症状
就是我刚刚举的例子
那南湾的回答非常的好
就是书本上哪里有写
他也都把它提出来了
所以 这个在我们的医学有探讨
维他命 还有生机饮食
也是同样的概念
或是酸硷平衡
这些都强调成分
那成分事实上是没有温补的功效
真正能达到温补
反而中医这一部分会比较好
你如果真的要当保健温补
那中药就是有什麽十全大补
四物汤 补中益气汤
八珍汤 桂附八味丸
这一类就比较温补
那如果以原始点
那就更简单了
就是你在日常生活中
就应该 可以煮菜 或者怎麽样
加一些温热的调味料
这个在重病里面也有提
而不应该去谈成分
成分的 一般都是寒凉
没有保健功效
我们每天的饮食均衡
其实这里均衡还是有一点点问题
我认为均衡
这是西医的概念
他们认为一定要补充什麽维他命ABCD
或是生机饮食
要补充什麽
那就是一个均衡的概念
比如说你吃肉
就要多吃蔬菜
重点不是肉跟蔬菜
上次我们也提过
重点是你有没有把它煮熟
让它的性本来寒的 变温的
然後才懂得加调味料
而不是 真正的营养学
不是要求均衡
而是懂得怎麽样来温补
改善我们的热能不足
所以这个才是重点
所以我如果要补充一点的
就是它的营养均衡 这一句话
可能不是均衡
而是要注意 这个
所谓的营养是要注重
饮食的温热性
并加强运动
来让这些吃进去的容易吸收
这个才是补充营养
而不要强调均衡
好像每个人要五蔬果
我看外面也有很多
在谈要五蔬果
五种颜色的水果
那个是不对的
我认为这个是不好
就是以药性为主
所以我刚刚才说
如果中药 也有一些温补
那原始点更好
平常教你 就是
喝一点淡姜汤 身体没病的时候
那有病的时候
就补充浓姜汤
那 刚刚这里提的都很好
就是要平常要注重保暖
充分休息
运动
这些都比饮食还重要
我们常常讲
药补不如食补
食补不如动补
动补不如心补
我认为这一句是 很有道理
你不要特别强调药
所以我才说
脱离了生活 没有一种药
也没有一种秘方
那你看 维他命ABCD是
你看这些丸 都是经过加工制造而来的
那不是你生活中就能够得到
你一定要去买来
不用
真正的医学就是在生活中
就可以达到你要温补的东西
这才是真正的好医学
那这里也提到了
如果你真的要
有病治病
无病强身增寿的话
那还要学 按推原始痛点
因为如果哪里有不舒服
立刻解决
那才能达到
我觉得这一段
回答的非常好
所以也只是我
再说说自己的一些
书本上的一些观念
补充一下
给南湾一个赞

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原文始发于微信公众号（张钊汉原始点）：2021提问答疑-维他命丸真的有保健功效吗

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