原始点医学答疑（游冬泳是好是坏？）

游冬泳是好是坏？

冬泳，我个人看法，如果你的体力不错，是可以的。如果是体力很差，身体偏寒，很显然你是在冰敷中运动。一边运动一边冰敷，就是这样一回事。

所以如果体力很差，身体偏寒，我建议不要，如果体力很好，不怕外面冰冷的温度，那就没问题。就像我去爬山，到了冬天，温度已经是个位数，像七、八度，还有人不穿衣服的。我们都很怕冷，穿了一大堆，他就是不冷，那个肉又长得很结实，你能怎么办？我们也不能跟他一样。所以，有人可以冬泳，但不是每个人都可以呀。所以自己想想看，自己如果太寒了，也不要学人家。如果我跟他一样，温度已经那么低，我全部衣服都不穿，只穿短裤，那很显然我下来说不定就感冒了。人家能受得了，我受不了。

所以冬泳就是冰敷，我觉得是冰敷，我看一般人会有病的，都是寒性。所以基本上我不建议这样的运动。