🌱 诸恶莫作，众善奉行——原始点生活修行全指南

您好！很高兴能为您解读原始点生活理念中的核心——“诸恶莫作，众善奉行”。这不仅是健康保健的方法，更是融入日常生活的修行之道。

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📜 核心理念总纲

原始点将“敦伦尽分，闲邪存诚，诸恶莫作，众善奉行”定义为 原始点医疗保健本身 。这意味着，践行这一理念，就是在进行最根本的保健。

💡 核心要义：原始点医疗保健的本质，就是敦伦尽分、闲邪存诚、诸恶莫作、众善奉行。

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⚖️ 什么是原始点的“恶”与“善”？

原始点用 “因、缘、果” 理论来清晰界定善恶：

概念	含义	说明
🍎 果	疾病、衰老、各种症状	一切显现出来的结果
🌱 因	体伤与热能不足	这是所有疾病的根源
🔗 缘	所有能影响“因”和“果”的因素	“恶”即“恶缘”，“善”即“善缘”

🚫 原始点的“恶”（恶缘）

指一切会 消耗热能、加重体伤或直接造成体伤 的因素。主要包括：

1. ❌ 错误观念（第一恶缘）
   
    ：这是最根本的恶。例如，认为“病必须靠吃药手术”、“我有热性体质不能喝姜汤”、“原始点手法简单看看就会”等颠倒认知。
2. ⚠️ 伤身行为
   
   ：
   • 🍔 饮食
     
     ：寒凉饮食（冰品、生冷海鲜、寒性水果）、不洁或变质食物。
   • 😴 生活
     
     ：熬夜、过度劳累、压力、生气（负面情绪）。
   • 🌬️ 外感
     
     ：外感风寒、中暑。
   • 💊 医疗
     
     ：不当的检查、手术、过度用药（这些会直接造成体伤或消耗热能）。
   • 🏭 环境
     
     ：外伤、烫伤、环境污染、接触化学毒物等。

3. ✅ 原始点的“善”（善缘）

   指一切能 改善体伤与热能不足，促进自愈 的因素。主要包括：

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   🏡 如何在行走坐卧、衣食住行中践行？

   践行“诸恶莫作，众善奉行”，就是将上述善恶缘的智慧，落实到生活的每一个细节中，做到 “修行合一” 。

   🍜 食（饮食）

   👕 衣与住（穿着与环境）

   🚶 行与坐卧（运动与休息）

   💭 心念与情绪（起心动念）

   

   🧘 每日修行功课

   将原始点 “保健三宝” 融入每日生活，形成铁律：

   时段	功课	要点
   🌅 晨起/睡前	按推	按推各部位原始点或患处痛点
   ☀️ 全天候	热源	内服姜汤或姜粉泥，外用电热毯、红豆袋等温敷（体伤处、痛点处、患处）
   ⏰ 定时	运动	每天安排时间进行适合自己的运动
   📖 定时	观念反刍	每天抽时间学习张医师的讲座（最好的老师就是张医师的视频），反复内化正确观念

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   💎 总结：从生活到生命的升华

   在原始点看来，“诸恶莫作，众善奉行”：

   💖 寄语：正如生活营所践行的：“必赢！彻赢！” 的根本，就在于将这套理念彻底融入生活，从心出发，知行合一。共勉！🙏

   

    

   • 🚫 莫作恶
     
     ：戒除“贪、嗔、痴” ，特别是“痴”（错误观念）。不生气、不抱怨、不焦虑、不悲观。远离是非，不造口业，不传谣言，特别是关于原始点的混淆观念要敬而远之。
   • ✅ 众善行
     
     ：保持正念，常怀感恩、知足、喜悦之心。“语善、视善、行善” ，多说鼓励、赞美的话，用善意的眼光看人看事，多行帮助他人之举。在原始点学习中，“劝学利他” ，分享正知正见，本身就是大善行。
4. • 🚫 莫作恶
     
     ：避免久坐、久卧、过度劳累，这些都会导致气血循环不畅，消耗热能。不熬夜，熬夜是极大的热能消耗。
   • ✅ 众善行
     
     ：养成 规律运动 的习惯，如每日散步、爬山、拉筋、柔软操等，以身体感觉温暖、微微出汗为度，不强求。保证 充分休息，早睡早起。白天感到疲倦时，可小憩片刻。
5. • 🚫 莫作恶：穿着注意保暖，尤其护好头、颈、背、腰、腹、脚踝等关键部位，避免外感风寒。生活环境保持温暖、通风、干燥，避免潮湿阴冷
     
     。
   • ✅ 众善行
     
     ：天冷时善用围巾、背心、护腰。居家或睡眠时，可使用电热毯、红豆袋、暖宝宝等外热源温敷，尤其是感觉不适或疲劳时。
6. • 🚫 莫作恶：严格 避免一切寒凉食物。不喝冷水、冰饮，不吃冰淇淋、生鱼片、大部分性寒的水果（如西瓜、香蕉）。少吃或不吃剩菜、不洁食物
     
     。
   • ✅ 众善行：坚持 温热饮食。主食以五谷杂粮为主，菜肴多采用炖、煮、炒等烹调方式。将 姜 作为日常善缘，根据自身体质熬煮姜汤饮用，或利用姜粉、姜丸等
     
     。
7. • 🤲 按推
     
     ：正确按推原始痛点或患处痛点，以解除体伤。
   • 🔥 热源
     
     ：善用内外热源（如姜汤、姜粉泥温敷）补充热能。
   • 🏃 运动
     
     ：适当运动（如爬山、拉筋）以促进热能的产生与循环。
8. 1. 🧠 是明理后的自觉行动：必须先学习，明辨健康的是非善恶
      
      。
   2. ⚖️ 是动态平衡的智慧：不是机械教条，而要“以病为师”，根据身体反馈灵活调整善缘的力度（如姜汤浓度、运动量）。
   3. 🚀 是最高效的保健：直接针对疾病之“因”（体伤与热能不足）进行改善
      
      。
   4. 🌍 是完整的生命修行：通过在日常行住坐卧中断恶修善，我们不仅在调理身体，更在修养心性，最终达到 身心健康、离苦得乐 的境界。
9. 1. 💡 正确观念（第一善缘）
      
       ：建立“体伤与热能不足是疾病之因”、“以人为本，以病为师”的正见，明白健康主动权在自己手中。
   2. 🔧 保健三宝（每日恒持的善行）
      
       ：
   3. 😊 良好心态
      
      ：保持积极、平和、感恩、喜悦的心态，这本身就是产生热能的善缘。
   4. 💤 充分休息
      
      ：让身体有足够的时间进行自我修复。

 

 

 

文章来源微信公众号: 原始点同学网