微问答第129期：我没有什么不良嗜好，就是喜欢抽烟，为什么天天感觉喉咙有痰啊？

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“疲惫、累、乏力、情绪不好、抑郁、难过、容易作恶梦、胸闷、呼吸不畅”等等都是由于上背部原始点有体伤。处理方式是：找到相对应的原始痛点按开后，温敷和喝姜汤补充热能。感觉很疲惫，全身都累是身体向你发出的讯号：热能严重不足。西医说的抑郁症，只是一个医学名词。不是你需要解决的问题，你身体传递的不舒服的感觉才是你要重视的。建议可以上网找一些原始点视频学习了解一下,有必要可以来工作室直接沟通。

其次熬夜是非常消耗热能的行为，在已经有体伤和热能不足情况下，你熬夜会让你身体更加吃不消。规律作息，不能一味放纵自己。

当你体伤恢复，体能有充足的热能，上述问题定会迎刃而解,期待你的好消息。

“就喜欢抽烟”，还觉得自己没有什么不良嗜好，这话说的有点逻辑不通，抽烟就是非常大的不良嗜好。我们生活中经常遇到这样的人，“我的生活习惯挺好的，不抽烟也不喝酒，就是每天晚上熬点夜打打牌，回家晚了点。”“我也没什么不良嗜好，我不熬夜不抽烟的，就是喜欢和朋友喝喝酒吹吹牛。”“我……”这都是你认为的……，有抽烟、有喝酒、有熬夜就是有不良嗜好，就是有坏的生活习惯。你这是自己在骗自己，自己在给自己洗脑。而身体不会，身体会给你“喉咙有痰”这样的警报和提示。

首先，是要意识到自己的问题，意识到抽烟对身体会带来极大的伤害，你才会付诸行动的去改变这个不良嗜好。每一个行为背后都是意识先行。如果一直觉得自己生活习惯挺好，觉得自己没有不良嗜好，肯定不会觉得抽烟是什么大问题，也就不会去改变。所以，想要喉咙没有痰，想要咽喉舒服，别无他法，第一要务就是戒烟。

其次，建议按推颈部、上背部原始点，按开后温敷，每天喝10克至20克的干姜熬煮的姜汤水，配合每天口含姜片或是姜丸，咽喉不适的症状会明显改善。

此外这是你多年的症状，调理也不是一蹴而就的，这需要慢慢来。

您好！首先，温敷是补充外热源，姜汤是补充内热源。如果能二者结合，效果当然会更好。不是说没有喝姜汤就会肚子胀，肚子胀和没有喝姜汤没有因果关系。如果孩子感觉肚子胀的不舒服，建议继续按推一下下背部和荐椎原始点，症状会慢慢改善。原始点调理疾病一般效果非常快也非常好，很多时候可以收到立竿见影的效果，但不代表绝大部分的患者。绝大部分的患者在患病后，他的好转是有一个过程，往往很多时候，是一个反复曲折的过程。如果孩子的问题一次两次还没有彻底解决，可以多几次试试。

其次，姜丸和姜汤对比，姜汤的效果会更好一些，吸收会好很多。但从小朋友内心接受程度来看，姜丸比姜汤好一些。所以在对待小朋友不配合的情况下，还是建议姜丸。也可以在淡姜汤里加些红糖或是红枣桂圆，改善口感。

      也有很多原始点受益者，为了解决孩子不喝姜汤的问题。他们想了很多办法，比如把在米饭里放些姜汤一起煮，菜的里面多放些热性食物，比如葱、姜、蒜之类，还有些放胡椒粉也挺不错的。