2025/8/24 原始点张医师课程 : 耳后枕骨颈部按推技巧解说-手法如舞蹈，轻重皆在身，不在手；深浅皆在松，不在力。-原始点手法

总结

本视频为张医师在线课程，重点讲解耳后、枕骨及颈部的按推技巧。张医师强调姿势、角度和力道的正确性，并演示手法要领和常见错误。手法核心在于自然放松、手肘下垂、身体支撑发力，动作要像自然反应一样，而非靠蛮力。通过四个关键点的操作方法，可精准控制力量并有效作用于筋肉。

重点内容

🖐 姿势与角度：操作时身体必须对准患者头部，坐姿或跪姿需调整到自然顺手，避免手上上下下乱动。
🦴 耳后按压技巧：手放耳背两骨之间，手自然下垂，幅度小、速度慢即可达到深层效果，不用用力。
💪 力量控制：真正力量来自上半身支撑，手保持轻松，避免蠻力，手肘下垂可固定力量。
🔄 动作四要点：

定位耳后，手自然下垂
按压时不看手，只感受
翻手以避开骨头
收回手臂，保持放松

⚖ 角度与深度：枕骨操作保持90度角，颈部四个点的旋转角度要正确，避免夹死或幅度过大。
🧘 自然反应：动作应像吃饭拿筷子一样自然，无需刻意思考，形成条件反射。
🏋️‍♂️ 避免多余动作：过度调整、用力或思考会影响手法效果，关键是掌握基本结构和力道。
📌 细节重要性：每个步骤的细微角度、手肘位置及身体支撑都是手法顺利传承的关键。
📖 练习建议：反复观看、勤加练习，才能熟练掌握按推技巧。

2025年8月24日张医师的线上课程主要围绕耳后、枕骨和颈部的按推技巧进行了解说。张医师在课程中强调了手法的优化，特别是在姿势和角度上的调整，以确保按推的效果。以下是课程的重点总结：

1. **耳后按推技巧**：

- 手法要领：手肘放松，手臂自然下垂，避免使用蛮力。

- 按推位置：耳背两个骨头之间，确保力量集中在耳背。

- 动作要领：手自然下垂，身体稍微下沉，以产生力量。

2. **枕骨下沿及颈部按推**：

- 姿势调整：患者面部朝上，确保按推角度正确。

- 按推技巧：注意手部的位置和角度，避免硬碰骨头。

- 动作示范：张医师亲自示范了正确的按推动作，强调了力量的控制和手部的灵活性。

3. **常见错误与注意事项**：

- 避免使用蛮力，确保动作轻松自然。

- 注意手部的姿势和角度，保持90度。

- 按推时，身体要放松，力量要均匀。

4. **实践指导**：

- 张医师指导学员进行实际操作，纠正了他们在按推过程中的错误。

- 强调了按推的深度和力度，以及如何通过调整身体姿势来控制力量。

5. **总结与鼓励**：

- 主持人感谢张医师的细心指导，并鼓励大家多看几遍课程，勤加练习，以提高手法技巧。

此次课程旨在帮助学员掌握正确的按推技巧，通过实践和指导，提高他们在原始点治疗中的技能水平。

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🌟 **2025/8/24 张医师线上课程总结：耳后、枕骨、颈部按推技巧精要** 🌟 ---

### **一、耳后原始点按推技巧**

1. **姿势与角度**

- 操作者身体需正对患者头部，保持自然协调的站位或坐姿（避免侧身扭曲）💆‍♂️。

- **手肘自然下垂**，利用身体重量带动工具（如食指或拳头），而非手臂蛮力🔨→🔄。

- **常见错误**：手肘角度过大或过小、身体未对准患者头部、用手臂硬压导致压迫感❌。

2. **手法要点**

- **松柔是关键**：握虚拳（非实拳），保持工具（如食指）弹性，顶入后均匀摆动👊→✨。

- **深度控制**：通过身体下沉调整力道，而非手部用力（患者应感酸胀无剧痛）👇🔥。

- **实战示范**：

- 第一点定位耳背两骨交汇处，第二、三点顺势下移，全程保持工具垂直🔄。

- 错误案例：手部上下浮动、幅度过大或速度过快，均影响渗透力⚠️。

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### **二、枕骨下沿按推革新**

1. **淘汰跪姿，优选站/坐姿**

- **跪姿缺点**：力量难深入、操作者费力，现全面改用**站姿（深层）**或**坐姿（易学）**🚫🧎→🪑/🧍。

- **头位调整**：患者头部需转向操作者侧面，确保按推角度垂直✅。

2. **90度法则**

- 操作者手臂与患者身体呈**双90度**（肘关节+身体角度），力量自然渗透📐。

- **错误纠正**：手肘小于90度则力道不足，大于90度易用蛮力⚖️。

3. **四步按推法**

- **第一点**：枕骨与乳突骨交汇处，掌心向上斜插顶入📍。

- **后续点**：沿枕骨下沿至颈部大脖筋，每点需翻腕调整角度（如第三点下压，第四点收回）🔄。

- **常见问题**：忽略翻腕动作导致按到骨头或筋络偏移❌。

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### **三、颈部原始点按推**

1. **四点位操作**

- **第一点**：枕骨末端；**第二点**：翻腕下压；**第三点**：覆盖颈部；**第四点**：收回至大椎穴🌀。

- **连贯性**：动作需流畅，避免停顿或过度思考（如吃饭般自然）🍚→👐。

2. **患者配合**

- 头部微调允许小幅转动，但不可硬掰，以免角度偏差⚠️。

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### **四、核心原则总结**

1. **力道的本质**：

- 深层按推靠**身体下沉**带动工具，手部仅作固定与摆动，切忌紧绷💪→🪶。

2. **常见误区**：

- 追求“用力”而非“用巧”、忽略身体对齐、工具握法错误（如拇指代食指）🚨。

3. **练习建议**：

- 反复观看视频，对照纠正动作，先练坐姿再挑战站姿🎥➡️🛠️。

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🌿 **课后行动**：

- 立即实践**耳后松柔按推**+**枕骨90度站姿**，记录手感变化📝。

- 遇问题可回看课程视频或加入原始点学习群交流👥（加微信harelee2024）。

💡 **金句点睛**：

“手法如舞蹈，轻重皆在身，不在手；深浅皆在松，不在力。”

Q: 如何正确调整姿势和角度?

A: 1. 身体一定要对准患者的头部,不能歪斜。2. 手肘自然下垂,不要用蛮力。3. 保持手部90度角,不要夹死。4. 四个操作步骤的转动角度都要正确。

Q: 如何正确进行第一点和第二点的操作?

A: 1. 第一点要在耳背位置,不能太下。2. 第二点要翻转手部,而不是收回来。3. 手部要放松,不要用力过度。

Q: 如何正确进行第三点和第四点的操作?

A: 1. 第三点要几乎盖下去,不要只是轻触。2. 第四点要收回手部,避开骨头。3. 整个过程要轻松自然,不要刻意用力。

Q: 如何正确控制力量和深度?

A: 1. 力量主要来自上半身,右手只负责控制方向。2. 可以通过调整身体角度来控制力度,不要用手用力。3. 不要过于担心筋络的软硬程度,关键在于找到正确的位置。

关键时刻 (测试版)

耳後、枕骨、颈部按推技巧解说00:12

张医师优化了手法,但姿势和角度仍然有很多人做得不正确
影片整理了课堂上的实战提醒,包括重点技巧、注意事项和常见错误
强调要注意姿势和头部角度的对应关系,身体一定要对准头部

耳后按推01:17

要在耳背两个骨头之间按推,不要按得太低
手臂自然下垂,力量来自上半身,不要用蛮力
按推要轻柔,幅度小,速度慢

枕骨按推02:20

手臂自然下垂,不要用力过猛
要保持一定高度,力量才能自然下沉
不要上下浮动,要保持固定

颈部按推03:28

要轻柔,不要用蛮力对抗
手臂角度要保持90度,不要上下浮动
要对准头部角度,找到最佳位置进行按推

四个步骤12:03

第一步:轻轻偏头,避开骨头
第二步:手指向下翻转
第三步:手掌覆盖下滑
第四步:手掌收回,避开骨头

注意事项16:32

要根据患者头部角度调整自己的位置和角度
找到原始痛点后,身体要正对患者头部
不要过于担心角度问题,按照步骤操作即可

总结24:12

耳后、枕骨、颈部的按推技巧都需要注意细节
要放松手臂,力量来自上半身,不要用蛮力
下周课程将讲解背部和肩部的按推技巧

2025/8/24 张医师线上课程主题: 耳后枕骨颈部按推技巧解说

www.cch-foundation.com/lecture_video/zysxskc2024/1242.html

主持人:

原始点家人们大家好，今天的主题是耳后枕骨颈部按推技巧解说。六月开始张医师把手法优化了，不过在姿势和角度上很多人还是做的不太正确，抓不到要领。今天的影片把张医师课堂上的实战提醒整理出来，重点技巧、注意事项、常见错误全都有，让我们一起看，跟着练。

(00:12) 六月开始张医师把手法优化了不过在姿势和角度上很多人还是做得不太正确抓不到要领今天的影片把张医师课堂上的实战提醒整理出来重点技巧注意事项常见错误全都有让我们一起看跟著练

一.耳后

张医师:

那这样的时候因为他的头是转这样你这样是不对就是你姿势一定要对他的头你整个转过来的时候身体一定是对他的头如果你刚刚坐这样你转过来你看转不过来你这个姿势一定怪怪如果这样你看这样整个就对过来然后你看我就自然这样

(01:17) 第一点一定在耳背嘛耳背这个两个骨头之间三三个之间这个这个才是你这样太下来一点点就没有揉到所以再放你看我这样知道了我就放到耳背有没有然后手自然下垂你看下垂为什么要下垂下垂是整个把手肘带下去这样力量就固定你就没有其他的力量开始你看浮动不用力不用太大幅度要小速度慢这样我已经在按推好那第二点不要再看那你再继续这样很好按都不出力的其实已经很深了找出来之后你的手这里工具就放下去这样放下去怎么办呢身体稍微沈下来这样力量很大有感受你看她已经感

(02:20) 那我这样手是这样连看都不用看你去感受这第二点也是这样没有那慢慢的你这样翘起来你就知道蛮力在这里这里没力力量就自然沈下去你还要用力这个不对这里是松的好这样这样就可以推了可以的按轻松你还在出力你用力过猛工具取出来放下去对不对然后我放下去你看我的手自然垂这里力量自然就下去直接下去了只要放就已经放这已经按这个叫按然后我手只是来回推推的时候我这里已经都没有在用力很松的手来回而已然后我第二点就延续第一点

(03:28) 对不对很轻松你们搞的很复杂又蛮力不一定进得去

张医师指导学员耳后原始点按推:

放的太下这样没有力量还是要有一点高度才有产生力量的过程但是你这样你看你整只手放下来的力量到这一点的力量不大但是如果你这样它这样沈下来的角度力量下去的力量就大不能放太下这样可以这样比较好对对对好开始了好她怎么样我跟你讲要轻一点

(04:33) 所以你看你们都太大力你这个松掉你看我把你摇过来你又把我反弹过那表示你还在使力跟我对抗这个你看比较好你看OK的跟你讲你现在动作比较标准但是你这里完全还没有松你那个松是也看得到的对这样力量就进去你别看这个动作翘起来那个力量就少这样这样把整个手肘又带下去是不是这样自然下垂这样好可以了不用那么谨慎你已经做出来了你只是手幅度稍微大而已速度慢这样就做出来有没有感觉有感觉了好你最大的问题你这个手这样上上下下

(05:41) 这里对不对对不对你还上上下下不是变动没有人在上下上下一定是错任何一个地方都不能上下不是只有头部我的手绝对不会上下这里固定的就固定

张医师示范耳后原始点按推:

第一个距离需要很敏感这个都不用讲是变成一个自然反应像拿筷子你就知道怎么夹菜要要这样而不是说拿筷子我应该怎么夹开始想那些步骤这个不是原始点就像吃饭很简单比如你看我怎么解决他的问题我这样对不对好我找出来我要按你看我自己身体就开始调了因为我已经怎么样自然反应我没有想到我应该怎么样

(06:45) 我觉得我手会怎么放因为我的手永远是90度那已经养成习惯所以我自然我要按他很奇怪我都不知道我为什么会调整我的坐法坐姿没有所以你们还在不断的经过思考那个都是第二念对不对我已经调好然后我直接就这样按下去对不对然后我就开始做都没有想也没有这第一点第二点我就做了所以你刚刚的做法是这样看很久这样好像还要调然后犹豫不决然后最后终于下定决心开始做以你做这么久那种自信心还有平常功力如果你都做到位你是应该很容易的马上下手然后你看开始好看位置看好

(07:47) 其他都不想我就可以做了所以变成干净利落我要你们的就是这样这样才能传承要不然你们教众你看这样要怎么做讲那么多事实上就简单这里90度这里90度然后都对位置找对怎么保持90度那个敏感度你的身体跟你的这里的结构已经是一体的你要知道怎么放你其实都已经调好下手就不再压你看这样多快这样我放这样就做出来了原始点就是真的跟吃饭一样很自然的反应

二.枕骨下沿及颈部

张医师:

这样你的脸要对他你你这样就有一点就是正面在对他

(08:52) 对不对你看现在这样角度差很多然后再按就很顺手啊你这样就不顺手你按下去就会觉得怪这样你那个点姿势一定要先做对你应该是有这样压力这样下去的力量应该是这样所以这个是问题有没有这样就没有压力那那这样就很轻松了你就直接来按那这个就是来来自于手的力量跟这样它完全不一样的感觉它这样就可以做出来了

张医师指导学员枕骨下沿按推:

我现在要纠正的就是连那个微微的压力都要拿掉那这样就可以做到很深

(09:56) 同侧最好的角度是在哪里然后在这里你过过来一点真正是这样最好做你却把它搬到这里来做那就代表你你那个角度是不是很明白就是你看我这样这样然后一直这这个身体来了如果他过去我这样跪的到嘛对不对然后你看我直接靠过去既然这样我几乎都可以这一手就可以掌握住了然后这一手我把它轻松扣过来

你看我这样一直都用这个动作我就可以不变对不对然后就变得很灵活然后这样低下来这样这样你看这样全部都做出来你却把他的头放到这边你的那个角度就是还不够伶俐所以他在拨的时候

(10:58) 我这样平躺但他在拨的时候我脸就是这样的就卡进这里对在卡那个脸

张医师:

第一个因为如果你这样要顶不容易稍微偏一点点可以这样手就可以直接下来那这样下来就很有力了那你这样再再直接来回这样第一点稍微偏一点是可以允许的不是头稍微过来然后这样就可以了因为越到这里正面你就甚至可以叫她回去也可以这样头是自由的但你不要硬邦这样稍微幅度很小的调整是允许的我再做给你们看这是第一点对吧第二点这个差一边这样这个第二点根本不用看你就一点挨一点

(12:03) 第三点就这样手翻下来了好注意了这个就第三点然后第四点怎么按收回来你不要摸那些摸那些都没用我只要收回来因为我也没有看我这个都还在筋上第三点就错了她应该在这里翻不是收回来这是第二第三点是这样翻下这样翻下来为什么呢它那个骨头就出去就不会碰到你不翻不成那第四点你看她又起来她第三点已经这样那第四点只是再收回来而已收回来那个你看我收回来这个手手骨就出去了就不会碰到她骨头了所以你只要照这样翻一定都做的出来不要看你看到这里来的时候如果我还是这样这样就碰到骨头了所以我现在开始

(13:06) 这样我就不会碰到骨头然后这样我就不会但是如果我都不变这里也是骨头这里也是骨头接下来也是根本揉不到所以一定是这样大椎可以揉到这里来是吧一般正确是你脖子如果转假设转你看我们到最后这里是大椎我们揉下来会揉到这里这里你看刚好肩膀有没有颈椎就不是肩颈结合处了对不对所以应该是这样所以他这里我做给你们第四点这样这样就避开骨头这个脖子直接做第四点好我用坐姿也可以了直接这样第一点对第二点第三点

(14:12) 我已经翻下那到第四点我就收回来身体轻松的放下去轻松整个放松手是轻轻的不要故意要这样子你这样大已经有一点想用力的味道对你就很轻松比如说这个手假设你都不用出力你看我的手摆动我只是这样来回有没有这样就做出来了不用怀疑就这样好那你你应该这样可以做出来这里不要不要把它拱起来拱起来就是在压这样这样平了这样这样就可以你这里松反而这里就不会出蛮力三这样

(15:26) 放松放松这里还是你太硬好可以好这里放松这样三四四我跟你讲这样过来再过来一点你那个手都太硬了放松都太硬了你那个都蛮力对现在它整个松了这样

张医师讲解:

比如他的手法我发现下去的时候他就开始硬了然后最做不出来大部分是颈椎颈椎是第一个第一点是这样对不对就是枕骨最后一点第二点要怎么样要翻这样很多人都没怎么翻然后第三点要几乎盖下去对不对第四点要收回来有没有这样不会如果你做对根本不用看一定会做的出来但我刚刚看真正做出来的还是比较少数做不出来居多

(16:32) 然后还要注意的就是患者头部的时候我再强调就是他的脸有时候会弯角度不一样对不对那你自己要去调整你把那个我们的原始痛点找出来就就是那个原始点找出来之后那你的身体角度一定要面对著他不要还是照你这样有些角度也是错所以也是这样的做不出来

张医师指导学员枕骨下沿按推:

第三点第三点这样就不够了这样好开始按这里都不要动不管那里也是刚刚的动作不要想太多了你这里还一直想在角度你不要管角度你就这样按你就一定做出来就像你刚刚这样你看你还在拉我这里表示你还是在用蛮力你没有很自然的放下去

(17:38) 你手对了就一定揉的出来不要怀疑如果揉错那是他的颈椎有问题这样第四点收回来好放松对对对对对对有这种味道

张医师示范枕骨下沿按推:

你看我这里根本都不动所以我抓你就是让你不要动不要管那里好第三点就这样有没有然后第四点就完全收回来这里放放开来做这里都不动这样就很扎实我可以揉到很深因为现在已经知道我的力量掌控在哪里左手跟右手无关所以右手我只是都控制来回这一手是在掌控力量这样够不够力量要不要大一点那大一点我应该怎么办有没有

(18:45) 力量有没有变大有变大这一手有没有变 .

对你们都看清楚所以我一再讲不是要深层你们就这一使劲在这一手反而这样我的身体调控下来整个身体压在这一点然后手还是轻松然后我这一手为什么还要扶著扶著是固定他但已经不用力那所有的力量都跑到这里来

张医师:

我们的筋你不要去管它是细粗硬软这个是你自己在感受但是深不深层你自己在掌握不要去管它那些因为每个人的筋不一样你不是要把它调成一致你没有那么厉害所以我们拨筋只是在对的位置上然后它刚好下去他有体伤也就是有压痛点我们就在那里拨拨一拨体伤就会自动自我修复我们的原理是这样而已

(19:48) 而不是要去改变它的结构所以他讲那些是没有意义因为为什么他讲那个软软的硬硬我都听不懂他或是我的筋怎么会bapbap bap来bap去那个也不是我要听的我只是在对的位置做该做你能掌握的就是这样第一个力道的深浅那来自于哪里你们现在知道其实这里为什么你们右手在我常常摸你们的左边但确实力量来自于这里所以我要自己把它松掉力量就下去

张医师指导学员枕骨下沿按推:

你你那个都按不出来这个都小于90度这里小于90度对不对那她即便那一那一手放松她已经小于90度她这样这样力量有没有变她没办法下去那为什么这里要90度因为这里放她自然身体就沈下来所以现在你们的多余动作太多原始点就要回顾到最单纯最简单的

(20:57) 你把整个结构做出来我说有一些不变的原理 90度这里90度不要夹死然后真正力量来自上半身上半身这一手是支撑点来掌握如果不要那么深这里稍微浮起来来控制这一手的力量

张医师示范枕骨下沿按推:

我学你你是这样翘起来是放下放下来大于90度这里那怎么办我再过来一下这里就90度就进来了有没有好我只要90度都够了力量一定下去我身体怎么样沈下来不是用手沈下来之后然后第二个翻过来她头都在我的掌控中所以我根本不用看这里我就可以感觉得到这里好像大脖筋因为很很厚很粗所以这个就是第一点就不要管第几点第二点脖子第二点

(22:04) 有没有我这个手都是平的绝对不翘起来翘起来一定做不出来好第三点所以我的手翻过来这里保持原来的90度好如果第四点我就回来整个回来还是力量很大这样沈下去都可以做

张医师指导学员枕骨下沿按推:

你其实动作已经很标准了你现在就是怎么样把这个力量你可以稍微变化一下身体脚不要动就固定了之后你身体再往前一点点你问她你看你看得出来她认为你的力量可以那你这样这里就不动了我已经帮你扶著对对对那动的是这里那这样就出来了好你就差那一点点这样应该你也很轻松你也感觉得到你本来动作都对力量已经进去那个力量不要改变然后现在要求的就是这里幅度加大然后放开来做

(23:07) 就是放开来做就对因为你已经对了然后对对对这样就对了放开来做你就是不敢放开然后一直在想

主持人:

谢谢张医师的细心指导

耳后手肘要放松手臂自然下垂千万别用蛮力枕骨改用跪姿操作角度一定要保持九十度记得不要夹死颈部四个点每一点的转动角度都要正确这些都是很重要的细节大家要多看几遍勤加练习手法才会越来越顺手我们一起加油下周的课程主题是背部按推技巧解说和肩部实作的讲解

(24:12) 我们下周再一起来学习