🌿 头颈部原始点手法改良核心

🎯 一句话总纲

这堂课的重点不是“更用力”，而是用正确架构，把身体下沉的力量透进去。
张医师反复强调：真正有效的按推，不靠手力、不靠压人，而靠坐姿、角度、支撑点、身体下沉形成稳定力量。💪

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🧱 一、架构决定胜负

张医师指出，很多人手法看似相似，但效果差很多，关键在“架构”。

✅ 坐姿要对
不是舒服地整个人坐上床，而是要像弓箭步一样，身体正面对着患者。

✅ 工具角度要对
按推工具与身体关系要接近 90度。
不是用手去调整角度，而是用身体位置调整角度。

✅ 手掌要 Down 下来
手不能翘起，也不能垂得过低。
掌心自然下沉，像“放下去”，力量才会进入深层。

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🫳 二、按，不是压

课程最关键的一句是：
按，是沉下去；压，是往前靠。

很多学员以为自己没用力，其实身体已经往前压，结果患者感觉“被夹死”“被压住”，力量停在表层，反而进不去。

正确做法是：

🌱 身体放松
🌱 重心下沉
🌱 工具成为支撑点
🌱 手只是轻轻来回推

张医师说，这不是“内力”，也没有神秘力量，而是架构设计出来的结果。✨

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🔥 三、力量来自“失去平衡”

张医师拆解自己的手法：
他不是用手出力，而是让身体有一点“下坠感”，再把这股力量落到工具支撑点上。

所以看起来轻松，实际却很深。
这也是为什么“越不用蛮力，反而越能透进去”。💡

如果身体四平八稳，就没有下沉力量，只能靠手压；一靠手压，就容易变硬、变浮、变表层。

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👂 四、耳后与枕骨下沿重点

 

👂 耳后原始点

现在头部原始点的范围，可理解为耳后约“一根中指长”，一路可按到接近肩部。

操作重点：

✅ 找好位置
✅ 掌心向上放入
✅ 翻过来后 Down 下来
✅ 身体往下沉
✅ 头不要往前压
✅ 手只做来回推

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🧠 枕骨下沿

枕骨下沿最容易犯错。

很多人为了够到点，会歪身体、调屁股、斜着按，结果不是正面，力量就偏了。

正确原则：

📌 工具保持平
📌 角度接近90度
📌 身体往前调整位置
📌 不是把手翘起来补角度
📌 必要时可轻转患者头部，而不是扭曲自己身体

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🧍 五、现场纠正的共同问题

张医师观察多位志工后，指出常见问题：

❌ 手翘起来，力量下不去
❌ 手垂太低，角度不对
❌ 身体往前压，变成压迫
❌ 坐姿偏斜，力量不正
❌ 手硬邦邦，变成蛮力
❌ 表面做得稳，但缺最后一股下沉力

有些志工“有力但硬”，有些“舒服但不够深”，真正理想的是：
柔和、稳定、深入、能解症。 🌿

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⚡ 六、颈部原始点特别提醒

颈部筋比较滑，张医师说明：
颈部按推速度可以稍快一点，不是为了用力，而是为了掌握住筋的位置与幅度。

但核心仍然不变：

✅ 先按进去
✅ 再轻轻来回
✅ 幅度与速度可调
✅ 力量仍来自下沉，不来自蛮推

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🧠 七、课程最大启发

这堂课真正要破除的是旧习惯。

过去很多人以为：
“我很用力，所以应该有效。”
但张医师示范的是：
越能放松，越能下沉；越不蛮干，越能深入。

手法改良的核心，不只是动作变化，而是整个观念升级：

🌱 从用手力 → 到用身体架构
🌱 从往前压 → 到往下沉
🌱 从表层揉推 → 到深层透入
🌱 从模仿形式 → 到理解原理
🌱 从习惯旧法 → 到重新归零学习

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✅ 总结

头颈部原始点手法的成败，关键不在“按几下”，而在每一下有没有真正进入体伤处。
张医师反复提醒：细节差一点，最后效果就差很多。坐姿、角度、掌心下沉、身体放松、重心下坠，这些看似微小，却决定力量是否透入深层。🌟

真正的好手法，是：
看似轻松，实则深透；不用蛮力，却能解症。 🙏

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2026/6/21 原始点手法改良与现场教学-头颈部  文字稿全文:

 

🎬 【手法实战营】头颈部原始点·深度精修课 ✨

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✨ 课程引语：从“看会”到“做对” 🔍📈

💡 很多学员反馈，只看教学视频，很多关键细节还是很难把握。

✨ 这次，张医师通过现场教学，亲自示范、逐一纠正，并深入拆解手法结构与核心原理，帮你真正“吃透”手法精髓，实现按推效果的显著提升！

🎯 目标很明确：告别“一看就会，一学就废”！

现在，让我们一起进入这场精彩的现场教学。 👇

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🎯 一、 导师示范 | 核心动作拆解 🤸‍♂️💪

💡 【技术要点】🔔

核心要领： 身体姿态稳定，工具精准“按”入。

❌ 常见误区预警：身体乱晃、用蛮力、工具角度不对。

✅ 正确姿势解锁：坐直、放松、利用身体重力“沉”下去。

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张医师示范实录：

你看，我的身体是这样直的，我不靠过去，身体基本不变。你变得太厉害了。

其实你还是过去了，只是不自觉。应该是这样。

⚠️ 错误动作示例：你很容易变成这样——这里压死了，然后就做不出效果。

✨ 正确方法演示：事实上，你根本不需要靠过去。我说你这样就能做出来。你就是多了一个动作，多了一个，这样。

你可能习惯这样。

对。你看，这样做出来之后，这一点你看也是，放下去，身体都不动。

就很轻松。 🤌

好，假设这一点你是这样做。那现在让你按枕骨下沿第一点，你会——你又不是——你会调屁股嘛，对不对？你现在调好了吗？好。

⚠️ 问题捕捉！ 就在这里，我看出问题了。她是怎样？

她往往是向内调（身体），但我是往前调，所以这个方向就错了。所以她有一点偏向这里，是不是因为这样，才像雷波说的，位置不够精准，力量也没进去。

来，我做给你看。这一点是很明显的。比如说你要做这一点，我教你们的就是这样——放下去，其他没有任何动作，包括身体，什么都不能有。这一点你还可以，这样做出来。

但到了枕骨下沿，因为从这一点到那一点，这个距离你必须——我是往前，我坐过来，对不对？我都教你们这样，那直接放下去嘛。但你这一点你是怎么调呢？你是这样坐过来，屁股移过来，那表示你的身体已经歪了，你不是正的，只能是直线，因为身体要正对，你调过来了，但你的身体并不是这样被调过来。很显然，你已经不是正面在做。所以我从这里已经看出，你的力量是不一样的。

❌ 枕骨下沿不应该是这样的手法。

✅ 正确示范：这里，然后放下来，放平的，放平的大于90度。那这时身体要靠过来，身体靠过来。

✨ 这样就90度，这样就可以做了。

好，你要养成这个习惯。 🏋️‍♂️

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🆚 二、 实战检验 | 架构决定“胜负” 🥊📊

💡 【教学环节说明】：通过四名资深志工的实操，现场诊断+校正，让你看清“好”与“更好”的区别。

四名资深志工手法体验与校正 👩‍⚕️👨‍⚕️

张医师： 前三位，第一是陈程，第二是阿华还是Sally？他们两个差不多。那就是这排行前三。目前是她的感觉。那她到底准不准？我们再叫Luna来感受一下。

🎯 【评测标准】：以患者感受（能否解症）为金标准，不看花架子！

好，那就阿华先，以感受为主。你们不用管形式，我现在也不说你们形式。那就是按枕骨，看你要按哪一边，只有四点而已。你想怎么样都可以，我只要知道你能不能解症。

(马来西亚、新加坡、香港三名志工手法练习) 🌏

📝 【患者视角反馈报告】 🩺

Luna志工反馈： 😊 → 🤔 → 😖

• 陈程：
  
   💪 按得最深，最有力，但有点“硬”，不够柔，可能有点紧张，会有种深入顶住的痛感。 (评价：有力但欠渗透)
• 阿华：
  
   🤷‍♂️ 跟陈程差不多，都没有“透”进去，有做到位，但差了那股真正顶进去、渗透进去的感觉。 (评价：到位但未突破)

张医师总结： 等于你的评语，跟爱华有一点雷同。她也觉得陈程虽然硬，但有力道。你们两位（阿华、Sally）有一点保留，就像老师说的，你真要把那个力整个下去，你们好像还是身体在控制你的手，没有完全把它“放”下去。

这是我的感受。

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🛠️ 【导师现场校正环节】 🔄

张医师即时诊断：

他们两个，我看有一个共同点，没有善用到最后的“自己”，比如要手掌Down下来那个动作，都没有，他们都还是“拿着”，所以力量可能会差。我觉得他们俩有一定功力，但为什么力度应该……他们的极限应该不止这样，有点像有力使不出来的感觉。就差那一点点，就是像老师讲的，你的支撑点，你所有的力没有完全在你的支撑点，好像离开有保留。

【校正指令】 👉 阿华，你再做一次。阿华，你再做一次。她（Luna）已经把你们的问题都讲了。那你怎么样把力量透进去？他应该是可以的，阿华。我只是要知道你们力量有没有进去，能不能治病。

志工观察员： 这次就按得比较透进去，按得比较稳，但是最后两点就有点“压”了。就比刚刚好，好很多，那个力度进去了。但是最后两点感觉就压了一点。

张医师： 好，就这样，Sally。

怎么样？

Luna志工： Sally的力还是有局限，就跟上次和今天做一样的力。但是你，你，你，变成就是你有想要给我深一点，你就会——你看，特别有一个“压”的感觉。那力度跟刚刚的一样。

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🎬 【手把手校正实录】 📐✋

张医师： 好，反正现在是感受的。但如果我从形式来看，还是可以抓住一些问题。你的问题来，你，你做第一点，你开始做，我就开始讲你。那应该怎么改进？

⚠️ 错误定格：好。你这样对不对？你那个手已经拿起来，刚好不符合我要的。

✅ 正确示范：如果这样放下去。

✨ 这样大于90度，那应该怎么样？身体过来就90度好，你就这样顶死，沉下来。好，开始做。

第一点，再沉下来，还不够。再身体再过去90度好，你就这样做。

老师，这力量就出来了！ 💥

好，第二点。你已经做得很好，如果还能够把这个手放松，然后垂下来，就这样的力量就进去。好，就这样，好，再做。

好，换。好，这样力量。Luna你感觉呢？

Luna志工： 有，有力量有出来，不过就是很厉害，就四点都不同力。 🤨

张医师： 对，所谓的四种四点不同力度，就是像比如说第一点，老师为你调了，你的力度真的出来了。到第二点你就有点松，第三点又有。

不要再试了，反正你大概一定要知道。她知道了，她力有出来。你，你一直翘起来，你那个力就下不去，而你最好放平去调整身体。我早上一再讲，那你不会调整，你是调整手，所以你进不去。

那阿华也有可以调的空间。来，阿华，你再做，我来看你的动作，我会怎么样？怎么做都没关系。

好，停。你要做了。你看他的手有没有？你们有没有注意？他这个手是垂下去。太垂下去也是不对。这个手我说最好的力量来，你把它稍微举高，好，对，然后又保持90。所以你回来一点点，反而这种力量反而更足。来，你，你就开始做。

好，就照你刚刚这样做。然后再来，如果还要调，我会把这个手放松，你这样就不会有蛮力。这个这个，放松好来，开始继续你刚刚的动作。我其他架构我尽量不帮你调。这样是不是比刚刚好？

Luna志工： 有，这个力道出来了。 👍

张医师： 这样力道会出来。就我早上一直在跟你们讲细节。对，然后这里又90度，一定可以做出来。

好，这一次阿华怎么样？

Luna志工： 这次就顶得很深入，很深入。对，这次很深入。 🎯

张医师： 对。我也觉得这一次就不错。你自己有没有感觉？

志工（阿华）： 没那么滑，比较稳。

张医师： 比较稳你有感觉，对，之前比较滑。对，这里滑，hold住，这样，这样，这样，这样就比较稳。

他，他手太垂下去，他第一个犯错，他垂下去，他这样就没有达到要90度，这样垂直下去的力，他已经减轻了一些力道。好，他刚好犯的错，刚好跟你们两个是相反。你是翘起来，他是放得太下。然后他因为这样，他身体又太过了，所以我一直在找他的头，所以他会过去，然后他会补救这个，但是这样补救还是力道会稍显薄弱。然后他这个手一直硬邦邦，所以这个还是有蛮力，所以他真正要把力量带下去是这个。

那如果是这样按，这个这个要这样。你们细节两个都没有做到，所以你们有时候，力量没有那么踏实。那刚刚我就是调你这些细节，让你到90度不要滑下去。而你平常有基本功嘛，稍微调一下，还是可以调回来。所以大概这些细节，也是印证我早上说的。患者可以感受，但也不是说唯一患者说了算。而其实形式是可以决定，也就你的架构是早已经决定你的胜负。按，其实包含那个架构。

所以我们先只是从头部这样练。那因为我说今天来，大家算是一个很不容易的交流。这样的盛会以后也难得碰在一起。那我就是希望说，各地比较杰出的尽量做，不是要比谁高谁低，都不是。而是在这个过程中，大家把过去的一些手法还可以提升的，提升回去，就是要处理患者，目标是在这里。

老师刚刚这样看起来就是，后来阿华的力度也能出来。对，那陈程力度可以，但是比较硬，有一点蛮力。她也，你（指另一位学员）都帮她调姿势了。对，但她的力量就是没有办法使深顶住，就是比较深，是什么问题？

我认为还是架构，她还有架构的问题。我来带你做一次，你再趴着，你刚刚的问题。然后我来调整Sally。

好。你看你头已经过去，而且你有往前压，你这个是做不出来。好，我开始来把你的问题，她的她的这样子按，她的按是一点都没力的。对，因为她想压，压的这些力量没有，如果再出力就是蛮力，你也出不来。

那应该怎样？你先这样，照我早上讲的架构，也不急，然后第一个，沉沉下你刚刚的方向，刚好错误，你是怎么样？完了，这一点往前就已经毁了，毁了你接下来的动作。你看，沉有没有？我沉下来好。然后我也出力了，但这样力量就绝对可以进去。

💡 【细节放大镜】 有没有注意我的手？有没有，平平的有没有？然后第二点我就得把它拨过来，有没有还是垂下去？这个垂，绝对不要翘起来。你不要拿得很硬，像这样，刚刚阿华有类似这样，我就觉得他这样硬，这里是进不去。一定要很沉。

好。然后这里90度，这个应该就没问题。好，那这最后一点，你再做，应该可以做出来。

刚刚他们有没有三个，力量跟我比较接近？都没有？还没有。那如果你能做出来就厉害。就是刚刚那个90度，我身体绝对不要靠过去，你们可能都会犯这一个问题。

你没有沉下来的力量，这一个，这股劲没有。对，这股劲没有。对，你最欠缺的是这股劲，而不是身体往前压。往下沉，来，再来，沉下来。好，开始按。然后就不要起来，就一直这样。然后你手又翘起来，这样，然后过去一点，可以过去的，然后沉下来。过去之后，沉下来，这里都不要动。下盘，好，就这样开始做。

这次调了以后。

Luna志工： 跟老师的最最接近，力度没有那么深，但是非常接近你的手法。 👏

张医师： 我所以说一定可以学成，就是在这个细节处，最接近那个那个力度出来。

好，那爱华。最后我，我再看一下爱华。

爱华做的是很稳很稳，很舒服，四平八稳。对，但是不够深入。不够深。如果以重力他们这样几个来讲，她最轻。她好像身体没有沉的那个感觉。你们就少了那个，如果解症，我说嘛。

刚刚陈程也也有可以透进去，所以我就那，但是她有一点蛮力。

应该还是在姿势。你看，这个身体，她这个，没有真正沉下来的力量。所以难怪她四平八稳。

如果我要修正，你这样放。

然后这里下去，这里这里这里下去，然后顺便带着这个下去。好，你再做做看。就是我刚刚讲的这两个同时下去。对，往下沉的力量。

好，这样呢？现在呢？她前面两点OK，但是后面的力度，那两最后一点，就没力了，松了。我有加持有效，但是你应该这个锁死，你不会锁死。

Sally，你比一下，我看一下。刚刚我调整你，还有她她的姿势，我想做一个对比。这个，似乎没有。你比较斜一点，这个是不是有力的？

有。

Sally，你如果能够再平一点，然后再再再进去，因为你那个超过90度，这个下盘再，这样就应该会更好。这样呢？这样比刚刚好。对，还是在架构没有调整好。

对，下去的力量是垂直下去，沉下去，这股力量把它带出来，就可以做出来，对。

你少了这股劲，沉下来。所以Luna才会说你很平稳，她就是少了那股劲，对，对。但是要不然她是非常四平八稳的。对，我看她的手法很柔和，很稳，但是如果经过你这样讲，她这个还有加强空间。

雷波也说她好像，就就缺那个。对，最后一股力道就出不来，透不进去。最后你那股力量没有进去，很可惜。等于你打上半球打得很好，但下半截就不行，就还是没有透进去。

💎 【实战检验总结】：所以你们这样看下来，这今天出来的，能够连续做的，应该都是最好的，就是比较能解症的。因为原始点一定要解症嘛，再从细节上再去修整，我认为可以从你们这样再提升，会比较快。

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🧠 三、 原理透析 | “不出力”的奥秘 🤔💡

🎯 【本节目标】：揭秘张医师“不出力却能透进去”的核心物理学原理！

张医师： 好，我们来分析，从头开始分析。来，你头放这样，第一点也是一样，第一点虽然比较不明显但也有。我这样拿出来，我轻轻放，还没有用，用身体把它带下来。但是如果真实的，我这样放会怎么样？如果没有头，我就这样。所以我这样放就会有力量。

好，那你们来看。我拿过来之后，你看我的手。

🔑 【关键动作】手掌Down下来。

Down下来就是自然下垂，就像你手轻轻放在我这里，已经没有什么杂念，没有说我要做什么事。那这样有没有力量？有，恰好就是这个力量。而这个力量大不大？不大，但是刚好，就可以解除你们的体伤。光这一点就可以。

而如果再深层，那怎么办呢？不能用这里手力量，一定用身体怎么样？你身体要下下坠，失去平衡，才能够把这个工具怎么样，带下来。好，那我们来看。这个力量就够了。这样就够。

那如果要再严重一点，有没有？我为什么会这样？因为我的身体要下来，那下来的时候就会拉扯这一个工具。那这样工具有没有力量？有，很大。很大。但我问你，我手有没有出力？没有，根本没有嘛。然后我的手就这样来回而已。

这样就推了，对不对？很大。

🕵️‍♂️ 张医师“自我破解”：

这是第一点，我做给你们看。所以我分析我们之间差距在哪里。我一直说我没有用力，你们一直不相信。然后还有人说张医师根本都是用内力，我哪有那么神的。我现在都自我破解。

⚠️ 【破除迷信】 没有什么神秘力量，所以你们也不要再猜了。只是我们的架构不一样，然后我们应用的姿势不大一样。那第二点就更好了，慢慢来理解。

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💡 【核心原理】：用“失衡”代替“蛮力” ⚖️➡️🎯

好，我的按推，好。我一样这样嘛，对不对？然后我放下来有没有？我放下来一定身体放得更松，要不然身体怎么沉下来，对吧？你注意看，对不对？那我这个手还是当辅助手，我这样就可以按推了。他有感觉，但是我这里手有稍微用力。

❌ 【常见错误模式分析】：你们有时候会怎么样用力呢？这手压人家压得很大。当你们压的时候，你看你们身体一定不会跌倒，因为怎样？你为什么会压那么大？因为你们为了不跌倒，你们为了安全，自己不跌倒。

然后四平八稳。所以你们无形中在出力都不知道，然后压得很死，就把人家压的。你看可以这样上下，身体你看都不用动。然后就这样……有没有？

✅ 【张医师模式】：但恰恰我的手这里是松的。我跟你们是不一样，我连放的时候……然后我身体沈下来，有没有？

如果我沈下来，没有这个支撑点，我身体会变怎么样？一样的，我还是会掉。所以我的所有动作的设计，都是让身体怎么样？失去平衡。然后失去平衡，把失去平衡要跌倒的力量，跌到这一点支撑点上。那这样你们就看出为什么能不出力，而又能够透进去。

🤔 【终极矛盾解答】：你们常常觉得很矛盾，为什么我们不出力的力，反而比出力还要大，还要更深层？原来所有的设计都是从这里引发。我按给大家看，你看我身体沈下来有没有？然后我这一手就自然怎么样？你看我这一手有没有变？有没有，这样？就让身体怎么样，沈下来。

而如果我要再更大力，我就怎么样？那我身体就会垂下，那我垂下来就顶到这一点，所以我那个力量很大。这样鲍师兄有没有很大？大。他证实了。

但你们看我有没有用力？我现在有用力吗？没有。完全没有。我是身体往下沈，然后这个支撑点在。所以我只要来回，这样轻轻的推，就可以了，但力量一直在。那你们推一推，力量为什么不见？因为你们四平八稳，本来就一推，然后这个身体就起来，然后就开始……就就这样。

你们所有的动作都是为这个而来，然后把人家头压得很死。然后你们出力也是这样，因为你们四平八稳，绝对没有问题，也没有一个下坠的力量，所以你们只好怎么样？身体不出力，我用手力可以吧？我用身体压可以吧？就会变成怎样？

你们别笑，你们通通是这样。考试也是这样。我就不相信我揉的不比张医师好，我这么卖力，怎么说我还错呢？然后压得每个人都，有有有压力。你们说，张医师也是跟我的一样，你看两个都是。你们分析两个形式有没有一样？完全一样。你看不出来？

但我是怎样？我这里放松了，我这里也放松了。我是这样。所以我还是可以从你们的表现，看出你们是压还是按。

你看我们每一点就是这样，然后深层我就放掉，然后就变这样。我故意放掉让你们看。鲍师兄大不大？大。大，你们现在已经证实。我有没有出力？没有。你们老实讲，我没有，但是没有出力，我是放在这一点。

如果没有这一点，我会很惨，我会怎么样？所以我的所有设计不都是为这样而来的。

💎 【原理总结】：

所以为什么原始点可以做到不出力，但力量却透透进去，跟所有的外面按推完全不一样？这个也是在设计里面的，一个怎么样，突破。我不讲你们一定不知道。

所以我所有的一切说，你们身体一定要放松。因为放松才会下坠，当你不放松，你身体硬邦邦，你怎么下坠？跌不下来的，没有下沈的。那如果你要，那就是要跌倒，就好像你瘫了，这样瘫在他的身上，然后你用工具把自己撑住，这样就有。

好，你头在里面。我这样反复讲你们，你们听得懂？我现在在分析你我之间的差别，你们这里做也是一样，看跟我做没有什么两样，而且做的四平八稳。但老实讲，我会采取一个不平衡思绪的一个状况。我怎么采取呢？

好，假设我这一点，身体已经过来了，然后我要顶后面。如果我没有这样的力量，这样，那我的力量来自于哪里呢？因为我手是只有推，那我会有一股什么？往后的力量，往后。

如果这一手没有支撑，我，我就这样。我会这样，然后这样，变这样然后变这样。这样就不行了，因为你要固定在某一点，所以一定要用这一手，固定在某一个中间点。有没有，然后我的身体还是往下坠。然后往下坠之后，我就变这样，我就这样。然后尤其到中间更明显，如果没有这个支撑点，我就垮。因为这个刚好，就是把我的身体怎么样，支撑住。

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🛠️ 四、 系统教学 | 头颈部原始点完整流程 🗺️👣

🔍 第一步：坐姿与面向 🪑🎯

💡 【要点】：你的“起跑姿势”决定了后续所有动作的质量！

来，你头在这一边。我一解释你们按推可能错在哪里。好，我们找出来。

张医师： 你们看，第一个面一定要相对他，那我就是像我们弓箭步，怎么站都有一套。你们一开始坐可能就出问题，你们常常是坐这样，那坐这样，你们要这样变成斜斜的在按，你们身体是对这样，这个肯定是做不出来。

❌ 错误示范：光坐你们可能就已经达不到。

✅ 正确示范：那应该怎么坐？他这样，身体这样。

所以我常常坐这样，但我看你们好幸福，你们都可以坐到这这里来，整个屁股坐在整脊床，然后坐的很舒服。我没有，我常常看他的头这样，我就坐这样。

好，那第一个就好像你的弓箭步，这是按的一部分。你们现在已经知道，坐跟按有没有关系？有。你们终于确定了。

🔔 【重要关联】：所以以后我再指正你们坐错了，其实就指正你们的按可能按不出来，你们要有所警觉，那是属于一部分。

📍 第二步：精准定位 🎯📏

张医师： 好，那再来就是找位置。头部原始点，现在原始点就是一根中指长。

等于这里一根中指长，差不多这样。所以整个从这里都要按下来，按到这里。那这里到底到哪里？

你看已经到肩部了，所以简单讲，你们从头部就可以直接按到肩部。你看这里就是肩部了嘛，对不对？所以差不多一根中指长有没有？有没有就到肩部来了？你看有没有？有。

💎 【标准简化】：我们现在的学法是这样，就是头部原始点，耳后的就是一根中指长。

⬇️ 第三步：核心——沉下去 ⚓💧

💡 【本节是精髓中的精髓，决定成败！】

张医师： 好，摸出来之后，工具掌心向上，直接怎么样？沈下去。

⚠️ 【两个致命错误】：你们在这里又可能出出现错：

1. 错在哪？
   
    你们会怎么样？身体没有下去，你们是用什么带？有时候是用手直接放，放下去，这个马上就压了。 (❌ 用手代身体)
2. 第二个是什么？
   
    身体往前靠，就是像你们在蹲马步的时候，身体往前，这个手下去。 (❌ 身体前压)

其实只要犯任何一点点错，就变压了。所以你说我怎么会跟你们一样，你们动不动就身体乱晃了。

我这几个月看来，最容易犯的就是你们身体是怎样？有没有，下去压。你们说没有，我没有压，我都很轻放下去。事实上你是用身体在压。那身体应该怎么办？你看我，我再做一次给你们看。

位置找出来之后放这里，有一个小动作很重要，就是那个掌心。你看他的掌心垂下来，我问你这里有没有力量？好，那如果我这样，这样有没有力量？没有了，没有沈下来力量。

✅ 【关键细节验证】：那这样有了吗？有。她讲的。那代表你们如果不懂得利用这里的力量，你们是这个手还这样，你们根本进不去。那如果你们手进不去，你们这样再推，我跟你讲，这个就是蛮力，因为你没有用支身体的手的力量，把它沈下去。

进去，那你这个力量就是透进去。那你接下来的力量，如果你还拿这样，那你这样推，我告诉你，你就是压力，你就是用手去压人家，然后这样推，做不出来。这个也是按的一部分，这样清楚了。

那你看再来，我身体没有往前，我是怎么，沈下来？我这里沈下来，身体也沈下来，我整个力量已经进去。你不信，问她深不深？深很深。很深，很深。你看我很轻松，然后我又没有夹死，因为我身体不往内。

❌ 【错误对比】：如果你们靠会怎么样？你们是常常这样，她不舒服。我我学你们，为什么？你们夹死。然后再来，你们是硬把它推开的。不好意思，让你多多忍受。所以你你想想看，你们怎么会做的出来呢？

💡 【一句话点醒】：这里就是按，你们一直在练，你们是练不到。所以我怕你们，在哪一个关键点犯错了，你就做不出来。

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🎥 分步示范 📽️👨‍🏫

1. 耳后原始点 👂🎯

张医师： 好，我再示范一次，放下去。这个翻过来，这个重要。你们很可能就没有做到，然后头绝对不要过去。我这样身体只能怎么样？沈下来。你看放松，这个力量非常的大，你可以问她。好深。我都没有什么施力，然后我手只要怎么样？轻轻来回。

✨ 【奥秘揭晓】：所以你们一直说，我有一股力量透进去，哪里来？我现在已经都拆解了，你们应该可以看得出来，我没有另外，额外的秘招。好，这样已经可以做出来。

2. 耳后延伸点 👂➡️

张医师： 那第二点不要记，用手肘去记。直接这样放下去。比如说，我们这一点在这里嘛，那第二点本来是下来，我们现在不要。为什么？因为我们要这样左右推，我们最好往后移一点。

但你要记起来，以后学手肘切记，所以我只要看它一眼，我其实几乎这里都不用记。比如我第二点，我就这样。比如我这样就下去，你们有没有注意，我下去会有一个力量，什么力量？你看我这个手。

如果你拿这样，也是进不去的。那手应该怎么样？一样，只是没有像耳后这么高而已。但一样，这样，对不对？

有力的对不对？透进去。透进去了。她讲的，这就是你们常常讲我透进去。那接下来我就很简单，我手只是来回。跟刚刚是不是都一样？完全一样。手只是来回，然后控制速度跟幅度而已。所以推根本不用力。

⚠️ 【过度治疗警告】：你你们是已经做过了，过度治疗。你们是……所以你们常常在表层，然后当你们想用力的时候又浮起来。它真正的力量是来自于这个，但所以当你们想按推，很用力的时候，你们……我看你们这样，我就知道你们没有沈。

所以你们起来，起来这里也起来。所以你们推，大力推，都在表层。所以你们常常会互相指责，这都没有，都在表层，乱按。其实不是乱按，它已经浮起来，它没有沈下来，这个身体把它固定死。

好，那你看第二点。

第三点，头部只有三点。

3. 枕骨原始点 💆‍♂️🎯

张医师： 好，那我再做枕骨给你们看，怎么叫做按推？距离要取好。你看我按这一点，如果我屁股不往前挪，我按这一点，两个点距离这样，我屁股当然要往前。往前就是这样。

那往前，记得最重要的，按推的工工具都有固定的原则。

第一点，这个手绝对不会变。当你看一个人的手这样，才保持90度，他根本按不进去，而且可能下面是一坨的。那应该怎么样？这样。那这样又大于90度，而你们为了取巧，你们会大于90度。那我起来不就是90度了吗？不行。

💡 【调整基准】：刚刚你们要所有的调整，就是以这个为基准，去调整你的身体。那身体应该怎么调？往前。

刚好就90度。我问你，这样力量进去了吗？进去。我进去了，我调整身体才进去。如果我这样来，你再感觉有没有进去？没有。然后我这样有没有进去？没有。也没有。好，那我如果这样有吗？进去。

✨ 【拆解验证】：好，我就一一拆解给你们看，为什么我说你们根本做不出来？就是，你们把这里当做调整90度的基准，错了。真正这样拿起来也没有力进去，她刚刚已经讲。那这样也没有力，那怎么才有力呢？这里要90度，那90度要怎样？身体往前，刚好90度，有没有力了？有了，进去了，很稳很深。很稳很深，是她讲的。

那你们这个才叫按。那你按已经对，你手只是来回，就刚刚就是幅度跟速度。你看我也不出力。所以你们就知道难在哪里了，其实就在按，按一个一字诀。

好，那第一点这样，那我第二点呢？第二点最好这个姿势不要变。那有一个方法，就是把她头稍微转，稍微转过来。那你看我放这个就是第二，所以我动作一直没变，对吧？

第三点来，你头再放松。好，我这样也没变。

第四点

好，我一样放，所以这样是最轻松的，就是转头。

💡 【两种方式对比】：

方式A（不转头）：如果你不转头会有一个现象，我这是第一点，对吧？那第二点，因为我要保持90度，要不然我手往下，你看又大于90度。那我说大于90度，手又不能举起来，那唯有调整哪里？身体。

这样有没有力？这个力量就稍差，对不对？因为我刚刚是垂直，现在是勾回来，会力道差，差一点。但力量也是所有力量的角度最大。

你看我这样推，你感觉这个力量跟这个力量，这个深这个深，而这个深，所以还是90度。所以为什么我们的架构都不能离开90度。

方式B（转头）：好，那最后一个，如果我再不拨，那这个点在这里，我变成要怎样？这里才90度，这样才是最大的力量。

是不是？对，为什么？你越下去，你是勾回来的力量，没有这样下放的力量来得大。垂直下去的力量是最大，那个按是最深层。

而如果你要一个一个分析，你随着这样保持90度，你到这里还是有力，但是那个力道少了很多。那可以把它再转过来，可以，所以我就是做两种，让你们看。

❓ 【灵魂拷问】：你们到底要不要转头？要不然我一直跟你们讲，你们就是一直不转人家的头，然后转你们的身体。结果你们做得很累，又不一定到最后能够透到深层。

4. 颈部原始点 🦒🎯

张医师： 那你看，你到最后一点，你要做脖子还有一点难度，你看有没有？是变这样。但如果我转头就不是。

你再看，我这样下手，对不对？很扎实，这个力量又大。然后第二点，你看我怎么样？更轻松。有没有？放下去就有力量。然后最后一点，我需要看位置吗？不需要。

但你们看我的手，完全做得出来。这样力量大不大？大。我没有出力。但我这里为什么速度会加快？因为脖子，它的筋很滑，你慢会变成这样，掌握不住，掌握不到。

💡 【颈部专属技巧】：所以只有脖子，我速度会加快。你们看我这样，我常常这样。但我快是在掌握那个幅度，因为如果我速度慢，会变这样，掌握不住。但我这样就不一样，对吧？好。

这是我的经验。但你们已经看到，不管你按脊椎、我的解释，还有按头部。那个按重不重要？按包括怎么样？

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✅ 总结：头颈部按推“黄金法则” 🏆📜

🔥 四大法则，缺一不可！ 🔥

1. 【坐姿法则】 🪑：
   
   面向他，正面对着他。绝对不能坐斜。 (❌ 斜坐 = 无效)

1. 【工具角度法则】 📐
   
   ：工具要90度。90度是以这里为主，平的，然后去调整你的身体。记得绝对不是翘起来，这个是不能做的。然后放下去。 (✅ 90度是力量的源泉)

1. 【身体发力法则】 ⚖️：
   
   身体是沉下来，绝对不能。尽可能，尤其耳后，耳后这两点绝对不要。身体往前去压人家。往下沉，放松往下沉。 (❌ 前压；✅ 下沉)

1. 【关键细节法则】 ✋
   
   ：记得这个（手掌）要怎么样？往下down。 这个是很关键的一步，有跟没有，差很多。我只能这样说。所以你就看到，这细节竟然都随时影响我们。

🤔 【自我检查】：你们有没有做到？ 你们平常都不会在意，反正差一点点，你们这里也差一点，那里也差一点，恰恰你们刚好最后做不出来。

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🎉 课程结语 🏁🌟

主持人：

今天的课程就到这里，希望透过张医师的示范和讲解，能帮助大家更深入了解头部原始点改良后的操作重点。

我们都已经习惯了过去的操作模式，要改变多年养成的习惯不容易，常常是旧手法还放不下，新手法又还不够熟练。

但这次的手法改良，是张医师经过临床实作与反复验证后，所调整出来的重要成果。让我们一起放空知见，从零开始，以开放的心态重新学习，在反复练习中体会手法的精髓，进而提升按推的效果。

💪 【行动号召】：别让今天的收获停留在笔记上！回去对着镜子、找伙伴，从坐姿和手掌Down下来这两个最简单的点开始练起吧！

✨ 记住：细节决定成败，架构早已决定胜负。 祝大家练习愉快，早日掌握精髓！ 🎯👏

 

文章来源微信公众号: 原始点同学网