📺 《2026.7.26 原始点手法：胸部手法改良与现场教学》内容总结
一、🎯 核心观点
所有硬结肿块的体伤，百分之百都在深层，没有一个例外。
因此，按推深层体伤不能使用蛮力，必须学会运用巧力，让力量真正沉下去、透进去。
二、⚠️ 蛮力的危害
对患者的影响：
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用蛮力根本按不进去深层 -
-
整个胸部都被揉到痛，导致患者不敢接受按推
对志工的影响：
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手肘容易受伤、发炎、肿痛 -
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💡 张医师强调：蛮力的按法跟轻巧的按法，疗效差很多。
三、🔧 手法改良要点
1️⃣ 缩小范围，固定区域
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|---|---|
| | 缩小范围，小区域固定 |
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2️⃣ 捏住保护法
操作方法：一只手捏住乳房肿块，另一只手手肘按推。
三大好处：
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✅ 更扎实、更稳定 -
✅ 不会按到患者骨头 -
✅ 也不会按到自己的手指（多了一层保护）
3️⃣ 因人而异
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|---|---|
| 肉多 | |
| 肉少 | |
| 肉质特别扎实 | |
⚠️ 张医师提醒：不要死在"手法一致"，要看患者肉多肉少来调整。
四、🛠️ 工具选择
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|---|---|---|
| 手肘 | | |
| 腕骨 | | |
五、💪 巧力要领
核心口诀：
放下去那一刻就沉下去，然后不出力
具体要点：
正确按推的效果：
-
-
不会痛半个月 -
既能解症，又舒适
六、📊 按推力度与效果
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|---|---|
| 三成以下 | |
| 三到五成 | |
| 五成以上 | |
📌 硬结肿块如果没有揉开，会越来越大、越来越硬；积极处理则会变软、缩小、甚至消失。
七、🔍 检查与治疗的层次
两个层次：
男生胸部按推：
-
男生也可能有胸闷等体伤 -
可用手肘圈住固定，挤出一点肉再按 -
完全没肉时用腕骨直接顶入骨缝
八、📝 现场教学总结
张医师反复示范、调教多位志工，指出常见问题：
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|---|---|
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💎 总结
老师不厌其烦地提醒和示范，核心就是希望学员学会用巧力而非蛮力。这些要领真正要做到位，需要靠自己反复练习，慢慢找到身体放松、力量沉下去的感觉，手法才能真正到位。
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2026.7.26 原始点手法：胸部手法改良与现场教学
全球爱好原始点的家人们，大家好。今天是2026年7月26号，欢迎大家收看张医师的线上教学。
胸部手法改良与现场教学
志工：老师特别提醒，所有的硬结、肿块，一定都在非常深层。所以只要带有一点蛮力，就很难真正沉下去、透进去。现在就让我们一起来观看老师的胸部手法，看看老师是如何运用巧力，让力量沉到深层。
胸部手法改良与现场教学
张医师：所有硬结肿块的体伤，绝对都是百分之一百，没有一个例外，都是深层。那深层你不能用蛮力，你用你只要有蛮力，根本就按不进去。而你们也不知道什么是蛮力。没有蛮力，所以在她身上就可以体悟，你们在爱华身上也可以。
像她刚刚讲的，她之前就有发生，就是好几个志工都喜欢在他们身上练。好不容易找到硬结肿块，然后练完他们都很痛。
张医师：她上次好像也是痛了。
志工：蛮久的，上次蛮久。
张医师：半个月。
志工（胡爱华）：这次痛的不。
志工：也时间也长。
志工（胡爱华）：然后这次还比较厉害。
志工：它这个肿块。
志工（胡爱华）：变得很硬。
志工（胡爱华）：变得硬，还有肿块还有点胀痛。
张医师：这里他们提出就是一点，我不认为你们这样按，即便按推了也会好。因为它牵扯手法，而我一再跟你们讲，蛮力的按法跟轻巧的按法，两个疗效真的差很多。
张医师：我跟各位讲，按深层，其实你们以后用你们知道，我没有蛮力。但我最容易受伤的是哪里？还是手肘。因为手肘会有几个问题，它贴得很紧，然后直接透进去对不对。
我一般我预估了，差不多做四个到五个是我的极限。因为有时候要按蛮久，然后你一直在高强度的这样做下来之后，回去就会痛。我昨天是极限，所以我回去开始有一点点痛。那如果我应付她一个绰绰有余，应付妹妹还可以，两个。但如果像昨天有时候腰痛，那个都要怎么样，往下沉对不对。就做几个之后，你那个手肘就容易怎么样，发生痛。而如果你不休息，会有什么结果呢？它慢慢甚至会变形，发炎肿。
所以你们有些人按到最后手肘都会咔咔咔有没有？
众：有。
张医师：我按了一二十年都没有这种声音。你们按没有我厉害，结果就受伤了，可能用蛮力不当。那你们也不懂得按深层，所以你们是蛮力造成。如果不用蛮力，就是它放下去到极限的时候，放久了。像我这里，就开始隐隐痛。就是变成，我开始如果隐隐痛，我就慢慢收手。就是大概一天我预估做两三个，这样就不让它加重。
深层它其实是正常的，应该算是正常的磨损吧。因为你很深层，然后完全不流余地的直接透进去，然后虽然没有蛮力，但所有的我说身体的支撑点，只放在哪里？肘。
张医师：这一点而已，就是这一点。所以我我说过，我按按那么多患者，说实在我最怕谁？就是这位。她真的要很深层，她那个深层，目前就是他们要有人怎么样，练成。练成我就可以，你来。
（张医师示范乳房肿瘤按推）
张医师：你们有没有按过她的胸部？
众：有。
张医师：有，用手肘是吗？手腕应该你们没有人按进去，我认为应该是不可能，因为她那个很硬。所以除了手肘，那手肘她，因为如果她肉多，你们不要用这样。我上次就是这样，所以我现在再按她，我一定改良。因为她跟我讲之后，我就开始回去想，我当时候为什么会按到她伤。
张医师：可能我就是按太边缘，比如说这样。我在按的时候，过去，这里这里虽然有肉，但是一点点而已，还是会压到骨头，所以去还是会压伤。这里也是一样。那怎么来按会比较好，而且又更有效？集中在她要的，然后不要范围这么大，不要这样扶著，把它缩小。
你看我缩小了，它就不动，它就在这里。那我就确定这里肉很多，怎么会去按到她的骨头对不对？你们注意看。
张医师：有没有，又好按，也确定，又安全，也不会按到她的骨头。
张医师：这样确实可以按到很深，对吧？
学员（患者体验者）：对。
张医师：而且你会感觉很扎实。
学员（患者体验者）：对。
张医师：应该没有人可以这样，这么扎实。然后就集中你要的地方。
张医师：这几点都是你最痛的。
张医师：有没有比较松？
学员（患者体验者）：松了。
张医师：松了。你看要这么大力，你们怎么用手腕？然后如果你们用这样，这样，不稳的。她那个活动力那么大，而且肉那么多。所以要看人。我把它缩小。
张医师：缩小我两个就不让它动（一只手捏住乳房肿瘤），然后我就在这里，是不是很，变得很扎实？你们可以试，那这样，一般人应该是不用了。
她特别，然后她的肉质（乳房），就像健美先生那种肉质，好像锻炼过，特特别扎实你知道。所以一般力量进不去。
其实她两边的肉质是不一样的，她这一边是松的，这个是松的。但这一边你看，很硬，就是硬结肿块。那这里产生变化，都变硬。
学员（患者体验者）：这里这里以前很大，现在你把它按了缩小。
张医师：就缩小。我我说的，如果没有揉开，它会越来越大，然后会越来越硬。然后如果你真的有积极的处理，它会变软，然后就会缩小，甚至消失。
但她的不容易处理就是，真的，肉很扎实。你用手腕绝对揉不进去，那用手肘，要把它固定，就像我刚刚这样（捏住），固定在一个区域。我也是最近想，把它固定在一个小区域。
要不然你看，如果大，会怎么样？滑，然后按到这里就会按到更惨，这里这里就会按到骨头。所以我就不按这里，所以我把它集中在这里。而我如果要按到她的骨头，一定会按到我的什么，指头（另一只捏住乳房的手）。我按到指头，自然就不会顶到人家的骨头，所以多了一层保护。
就还是集中在这里。对，就是集中在这里。等一下帮你加强这一块。她这里好像都松了之前，之前这个硬块在这边很大，对她这里是消了，现在好像集中在这里，对。
她确实这个是很明显改善。之前她来的时候，这里比较大，上面也有。我记得早期，但现在她这里上面好像都变软了，反而变集中在这一小块。这样算对她来讲小很多了。
张医师：但现，也就是这里如果两成到三成，事实上是改变不了她的那个硬块。所以你们以后注意，你们如果最后学，真的要解决乳癌，你们手法还是要学。如果你们达不到五成，有些你们是做不出来。三成勉强就是保持。
我就觉得这一排，那光这一排就够巧了。这里我我发现也也是，要很深层才有办法解决。如果要解决这里最后这一块，我认为三成力量是不够。
好那我们就开始了。
学员（患者体验者）：谢谢老师。
张医师：你要提醒我。你看她刚刚提醒我，要不然我又按到骨头了。我超把她要压下来一点，但这里肉太少。压下那我的力量又很重，直接透进去。如果一般按你们是不会按到骨头，一般我是这样力量。
张医师：这样就没有骨头对不对？
学员（患者体验者）：没骨头，这个好像磨皮。
张医师：对，她就是说我磨皮。我对你们磨皮已经够用，但对她一定要透进去。所以如果肉少，直接就会碰到骨头。
张医师：这一块最大块。差不多了，力气用尽了，差不多这样而已，应该可以吧，你看看。这里还要，我都希望赶快有一个，这样两个轮流交替还比较有办法。
这样有没有进去？就松很多，你感觉的出来。你那个太深了，太难按了。
现在早上是爱华帮你按嘛，她起码一天要按两次。那个力度我认为评估起码他们按要有三五成，三到五成，那这样她就不会恶化。然后再来加，我下午再加强一次透深层，那你这个原来的就会再进一步松软。但一天一次是还不够。
（张医师示范）
张医师：重点是在怎么样？你放下去那一刻就沉下去了，对不对？我就沉下去了，然后我就不出力了。现在我跟你讲，大家都少了这股力。现在，所以也没有人说直接就透进去，只能说比较像而已。
（张医师调教志工1）
张医师：你这个手这样硬一定又在用蛮力（手掌自然垂下）。这样，好开始。
张医师：这样是不是比较好一点？
志工：对。
张医师：你记得放松就不会很痛，这样就可以按。
（张医师调教志工2）
张医师：她会压一定是这里（肩膀）出了问题。
张医师：如果松，不会，而且是很舒服的。
（张医师示范）
张医师：你第一个，这里不要出力，不要想这样按。你就放松下来，这样。你感觉看看。放下，很轻松这样。
张医师：有人，今天有人这样按到这样吗？
众：目前没有。
张医师：这样就可以诊断跟治疗。
（张医师调教志工3）
张医师：有点肘尖的力。你不要手把它拿过来，你应该是用这一手把它顶过来，肉把它拨过来之后。
张医师：然后你放在她的肉上，这样你看这个肉最多嘛，你就轻松的放下去。那这样就可以。她那个手太尖，你一定用蛮力，你就你们手用蛮力就会尖。手不用，手如果不用蛮力，它是没有尖的感觉。
（张医师示范）
张医师：第一个你这样拨过来，这个就是肉，你不要揉到这里来，就是这里是最安全的。然后你看，放下去。
志工：有感觉。
志工：很柔和。
张医师：而且，你们那个很尖，按完会有一个结果怎么样？你们把整个胸部都揉到痛，所以就会像他太太讲，会痛半个月，会痛一个礼拜，都是用蛮力。那你没有，按完，如果是没有压力的，我跟你讲，揉完你们会感觉更松。
张医师：那为什么要从侧面进去呢？侧面要肉很多的。你看她如果肉不多，你干嘛要这样？不要这样。她肉不多，你这样等于卡在她的骨头，这个不行。
所以那个你们都死在大家手法一致，其实是要看肉多肉少。
志工：是。
张医师：都不多你干嘛？肉很多你可以把它拨过来这样顶，这里你看侧面，那怎么做呢？可以这样，但还是这样，这样就可以做了。
志工：对。
张医师：直接还是进去。
志工：对进去。
张医师：不用不用侧面拨，直接这样。
张医师：因为，然后她很好做，因为肉不多。肉不多你只要把它这样顶住，这样就可以做出来。你现在自己看看有没有比较舒服。
学员（患者体验者）：有，会松很舒服。
张医师：有没有？他们的揉完之后，所以其实胸部的按法如果没有用蛮力，非常舒服。然后如果有硬块的人，她不只舒服，她还会解症。但被你们练习完，人家以为这个都揉起来都很痛。
志工：是。
张医师：所以你们就不大敢，其实都是错误，错在手法。
（志工4练习）
学员（患者体验者）：他还是有压。
张医师：有，能进几成？
志工：有。
学员（患者体验者）：有，一成差不多。
张医师：一成？
学员（患者体验者）：还是有压。
张医师：一成，又有压，没有渗透进去那个感觉。那还有很大进步空间。
（志工5练习）
张医师：她有进步，真的。因为她以后回基金会，也会按很多乳癌患者，所以他们也是要练。
张医师：那个样子有像，但沉的不够。
志工：对。
张医师：就是透的不够。
志工：对。
张医师：但是我认为形式有像，有那个感觉。
张医师：那个味道，对。她也可以，她也可以，她也可以，有差不多一成。差不多也可以有。
学员（患者体验者）：有。
张医师：不过她也是有一点还有压，还没有放松，这一点还没有那么透，还没有这么深层。
学员（患者体验者）：没有。
张医师：那两个差不多。
（张医师示范）
张医师：对，是这一块。
张医师：我觉得是这一块。
张医师：这样我换手，试试看能不能按出来。
张医师：左手这样，我看你都无动于衷。
学员（患者体验者）：没有这么疼。
张医师：对，差不多几成？
学员（患者体验者）：都有三成多。
张医师：对，还三成多，真的太难了。我左右手差那么多，差一倍以上。
张医师：真的，那有改善，今天很用力的。那有比较松，那挺，所以要按到那么深层我看，很难了。
志工：特别是中间中间这一块，比软了很多。
张医师：对。那你真的有进步，那你就是要很深。
张医师：这个捏的作用就是当你在检查，发现男生有体伤在哪个部位才要捏，才用这个。
志工：对对对。
张医师：对不对要？这个是比较精准的，而你这样大面积是不精准的。
志工：对。
志工：对。
张医师：所以应该是分两个层次的，检查用这样，那这个是最后一步，确定有体伤再把它捏，再精准的。
张医师：假设，我这样检查（手肘按推），这个是一般我们的检查。那假设他说我这里痛，那他这里痛，那我就在这里呢，挤一点肉那这样。我不挤肉，你看看受得了受不了。不挤肉是这种感觉，有感觉吗？没有，它就是在顶骨头。
然后我现在新的方法。
张医师：然后你看看这样（一只手捏住并且肿块，另外一只手按推）。这样。
志工学员：这个这个它舒服一点，不顶骨头。
志工学员：不顶骨头。
张医师：对，所以多的那一层肉真的就作用蛮大。
志工学员：那往这边你看，再没肉往这边手一顶，它就有肉了，这里也可以按了。
张医师：推过来，整片的我看，这样呢？这个也是个办法。这样。
志工：对。
张医师：把所有肉都赶到这里。
张医师：这样就可以做，对。这样好，我把所有肉，你看这个就有肉了。
志工：对。
张医师：这样就可以了。
志工：对，这样。这样可以。
张医师：这个应该比捏的会更舒服，那捏的比捏的更舒服。男生作用不大了。
志工：不会，乳癌太少。
张医师：但是男生有些也会有胸闷，对不对？
志工：对。
张医师：还是可以按，但是如果这样手肘就可以用，但是要把肉整个贴过来，对不对？
志工：对。
张医师：这样就没事了。有道理。你看看哪里有痛点跟我讲。
志工学员：没痛点。这里有一点，这里有一点。
张医师：对，确定。
志工学员：这里。
张医师：这没有，就是这里。那就找出来，那就确定在这里，那这里，反过来我要靠过去。
志工：对，反过来。
张医师：对，反过来。他这里有痛，对不对？那我就把它反过来。
张医师：然后直接，对不对你这里应该有痛点，是吧？你看这样很快就马上按得到。那这里呢？
志工：对。
张医师：这里还好。这里呢？
志工：这里还好。
张医师：还好那就对，就是这个。所以还蛮准的，然后又可以直接针对点，直接解决。这个还是有，男生还是会有体伤的。
志工：有。
志工：有。
张医师：体伤都那解决的方式一样，那还是用手肘，尤其是你圈起来以后还安全。对然后这样（手掌）圈起来，圈起来有一个好处，把它框住在那里，然后再怎么样可以挤出一点肉，然后手肘下去，就不会直接到骨头。
张医师：这样有保护作用确实是。完全没有肉，这个胸部就变成只能这样，因为都没有肉。你你看看这样会不会受得了？
志工：这样应该可以。
志工：可以。
张医师：因为我那个是用肉去推的。这里有没有痛点？你感觉看看。
志工：已经没有。
张医师：那就确定这里没有体伤。如果有体伤还真不知道要怎么按，就可能变成我早期这种手法。这里好我试试看，这里痛。
张医师：那还可以接受。
志工：都可以。
张医师：可以接受的，那应该没有什么。这里没有很明显。这这个腕骨就就很痛，这个腕骨是因为我直接弄到骨头，它直接顶进去你看。
志工：是，这很痛。
张医师：这里呢？
志工：这里没有。
张医师：那你这一点是体伤。
志工：对，这好痛。
张医师：因为为什么？这里它直接贴都是骨头。那我这里是直接贴骨缝。
志工：对对对是。
张医师：她骨缝进去她就有体伤了，她就很痛。那这一点确定是有体伤的。你试试看，因为你手法不错。
（志工练习）
张医师：对你先找，那找出痛点，你再想办法，看你会用什么方法。之前有按的时候，是用手肘，用手肘到那个肋骨之间，这样直接插进去。
志工：对直接插进去。
张医师：这个很危险，手肘很大，肋骨间隙很小。
张医师：所以很容易出事。好那你看看痛点有找出来吗？
志工：那个痛点都在肋骨肋骨的旁边，都在骨里面。我我刚刚这样按也不明显。
志工：对就这里稍微有一点点。
学员（患者体验者）：感觉是有一点点。
张医师：有一点点。好那找出来之后你看看怎么，好，你可以。
学员（患者体验者）：能接受。
学员（患者体验者）：能接受。
志工：老师按过，她说能接受。
学员（患者体验者）：不是这个，不是这个。
张医师：应该不是。
学员（患者体验者）：它是很明显，往这里。
志工：这里痛。
学员（患者体验者）：对这里痛。
志工：这是刚才老师找的吗？
学员（患者体验者）：不是应该老师找的，还要往这边一点。
学员（患者体验者）：这里更痛。
志工：她说这里更痛。
张医师：对那就是痛点。刚刚应该是。
学员（患者体验者）：有筋的那种感觉。
张医师：有没有这样有没有按进去？
学员（患者体验者）：有按进去。
张医师：所以还是这个时候就用腕骨。所以腕骨还是要学。
志工：她这个完全没有肉，可以用腕骨直接。
张医师：对对对直接顶进去。
志工：然后腕骨那个骨头比较细，可以刚好骨缝，那就那就这个点最痛。
学员（患者体验者）：对。
学员（患者体验者）：这个点最痛。
志工：然后下面有点微痛。
张医师：所以还是要有腕骨。那如果有稍微有肉，就可以用手肘。这样大概结论是这样。
学员（患者体验者）：能接受。
志工：那是她这里最痛然后，这里最痛，这里不会痛，这里也有一点点。
张医师：那所以这个还是要解决。
志工：这一片。
张医师：对，我现在就是这里要解决。所以你们先把体伤，不一定要有硬结肿块，你们在练，只要有体伤，最好都解决就对了。反正体伤会造成症、状或异常形态，解决了以后都没事。大概这样。
志工：这这个也蛮重要，像她那个，就是骨头一点。
张医师：对，你现在就看出来了，只有用这个，只有用腕骨。所以最好几个工具还是要练一下。但是看来手肘是最最实用的。
总结：老师不厌其烦的一再提醒，反复示范，就是希望我们学会用巧力，而不是蛮力。这些要领，真正要做到位，还是要靠自己反复练习，慢慢找到身体放松，力量沉下去的感觉，手法才能真正到位。
预告下周的主题是：涂抹按推姜粉泥手法与现场教学。欢迎大家准时收看，我们下周见。
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