2026/3/1 原始点课程 胸部按推手法优化（由手肘改为腕骨）

课程内容！📚

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# 🎯 胸部按推手法优化课程整理

## 📋 课程基本信息

🎬 **主持人开场**

大家好！今天是2026年3月1号，欢迎参加张医师的线上课程！今天的主題是**胸部按推手法优化**——由手肘改为腕骨！🌟

张医师这几个月实战后发现，尤其面对重症患者，要做到深层、精细，工具很关键！胸部按推改用腕骨，比手肘效果更好！现在我们直接来看老师的示范！👀

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## 💡 张医师核心讲解

### 🎓 手法改进的原因

如果要实战，不是教教手肘按胸部，我认为是这样。手肘可以检查胸部的闷痛，因为它大面积嘛，可以。但对胸部，特别是女孩子的胸痛，要精细的时候，我认为不行！🚫

所以这样一路研究下来，几乎可以确定——**乳癌最好的手法就是腕骨**！💪

所以实战，我认为那些工具可能都要重新练，不要以大工具那个手肘为主，我认为还是要重新练！然后还有按推基本功，一定要做好，要不然你出去救不了人！⚠️

所以别看那些细节，这些细节刚好很可能在重症患者，胜负就差那么一点点！揉到中表层到深层，两个效果完全不一样，但就在重症患者分出来！一般患者还没有那么危急，没有感受！🎯

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### ✅ 腕骨按推的正确手法

#### 📍 找到痛点后的操作

如果找到痛点在这里，那手第一个，身体要稍微靠过来，这样你才有办法用。然后这个顶过来，然后这里用腕骨的力量，这样是不是进去了？🤔

刚刚没有人按到这样，所以这个可能真的他们都没有这个动作，都没有顶的！这个顶没有，对不对？她有一点点，没有点到位。她只有一点，她应该是这样，是不是？这样就开始按的，对不对？那这样，这样，你还要这样，到底，顶到底！❌

她是没有顶进去，但她会手有压的。这种可以下去，她有压，她是用压的，往下压，我知道。我是顶到底之后，我没有往下压！她顶到底的话，她说这种疼是柔和的疼，她那种是压，但虽然也进去了，对，但是她会酸痛！😣

#### 🔄 统一的按推方法

然后你看，我按到这里，它因为这里之后，即便到中间或是这里痛，因为心律不整，不知道哪里嘛，其实都沒关系！其实它的按法都一样！你你看看这样你能不能忍受？这样没有压吧？没有！这样你也能接受？可以！这样是不是也能接受？可以！这个也能接受！✅

好，为什么要这样按？她说他们用肘骨，还去找那个肋骨的空隙，对，然后这样来按，那个是不行！那你看，我刚刚已经压在骨头上了，什么肉骨都直接压，你看，对不对？这样已经可以确定，这样我可不可以按进去？如果有痛，可不可以？可以！疼但是可以忍受！这种疼跟肘骨按不大一样，对不对？不一样！这个是不是能解症的那种感觉？可以！😊

对，我就是说她，不是，她本来就有问题，她刚好这样，她这个是我，我说已经是长期的。好那表示这个手法应该是，你任何部位我都可以按到的，对吧？确定！✨

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### 🔑 手法拆解重点

#### ⬆️ 关键动作：顶，不是压

好，那这个手法第一个重点，我拆解给你们看：用这个工具，然后再来，你不管任何部位，都一定要有一个什么——**顶不是往下压**！你们可能会压，对对对，特别提醒，这里是直接顶！不管中间也是，直接顶，对不对？顶之后，再集中这一点，对吧？这种感覺也跟这里的一样，是不是？完全一样！✅

那就是说，你找到痛点的时候，或是你这样就可以找痛点了，也不是说找痛点要一定要用什么手法，就直接这样，然后找出来，然后直接顶进去，就开始按，对吧？对！这样跟原来我按你的都感觉一样嘛，任何部位都一样，一样的，一样，确定好！所以这样就可以解症好！🎉

#### 📊 力道评估

然后以你的感觉跟她讲差不多，目前差不多几分，可以按到几分？按到几分？以我的标准，能按到6分，有6成！这里差在哪里呢？这个要稍微这样，不要，你先按之前要这样，这个叫按，然后才开始！你刚刚然后那一点要顶住，好来开始！这样差不多，有有没有提升？这样她这样的话，这样没有压，刚才有压，现在是没有压了，但是还是没有那么深，对，没有那么深！好来大概有拍到就好！📝

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### ❌ 常见错误分析

#### 🎤 学员实操演示

下一位，你这一块有练吗？没有？没有？就直接？你没有没有推上去？没有顶进去？对，没有顶进去！所以这样揉不深，对吧？所以你那个手一样，不要出力，你就这样很自然的往上顶，往上顶之后，这样，这样就可以！有没有进去？这样有！你就照我刚刚那个手势，这样差不多几成？只有两成！两成！那两成不能，这个这个不对！😰

好我帮你，你应该要这样，来放松，手放松，然后往上顶，然后开始旋转，这样固定，这样有有吗？有一点！有一点！可以，差不多几分？一分！你这个表皮，不行！没有没有！你没有进去，没有！你看真的是嘛，没有进去！🚫

#### ⚠️ 三种常见错误

现在大家都知道，我都是往前顶，不管任何部位，反正我也不管它，就直接你看，直接，有没有？有这个动作，看到了！然后直接固定在那个点了，这样就可以做出来了！那你们的错有一个：

**第一个错误**：没有顶，就直接这样，这样就开始按了！这是第一种错误！❌

**第二种错误**：怎么样？往下压！往下，这样是不是不舒服？对，这样弄的硬疼，特别酸痛！所以这个不能往下压，而是要这样，然后开始旋转！❌

**第三种错误**：揉，我看这样，转，在皮肤转，它没有贴紧，然后就开始在皮肤这样转，这样是很不舒服的，对吧？这样很难受，很难受！❌

所以这几个会犯错的，就是第一个贴着，没有贴，他只是轻轻贴着，然后就开始揉，这种是不舒服的！另外一种是怎么样，推到不到位，就开始这样揉，但这样有效，但不能发挥！另外一种是往下压，那个是硬痛，那个也不能解症！🚫

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### ✨ 唯一正确的方法

所以唯一的方式就是——**顶上去**！然后要身体稍微靠过来，这样比较好顶，然后往上顶，稍微往上顶之后，把肉推开，然后直接就下去，那个下去，再旋转，就直接透到深层，这样就可以解症，是不是这样？对！💪

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### 👥 男生实操演示

好，那我再做一个男生，你看，第一个，这样顶，有没有？然后你感觉看看，我是不是进去了？对，在一个点上面，在一个点，对不对？在一个固定位置上！你们常常揉，不是在一个点，对，跑掉了，会跑掉！好！📍

那你看，我任何部位我都可以做出来的！好我现在随便，假设，我就直接顶，这样是不是也可以做出来的？能做出来！也是感觉一样对不对？一个点，我就在一个点！那如果你有痛点，一定可以揉到很深！你感觉看看，这个是不是蛮深的？有没有？有深进去了，有深进进去，确定！✅

好，你看我随便按，我现在这这都都随便按，因为他说心悸嘛，我认为应该就是这样，对，一定是有痛点！这里是不是痛？不痛，但能感觉到，力道，力道进去了，力道有进进去！那你因为沒体伤，所以你不痛，这个是正确的！所以真的，这个手法全部！🎯

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### ⚖️ 腕骨vs手肘对比

#### 🔬 手肘按推的局限性

好，那我开始用手肘，你感觉看看，我直接手肘按进去，你比较看看，哪一种你感觉，即便男生，我看看哪一种感觉？这个这个，没有固定的点位，对，一大片，一大片，对，没有办法透进去，对，所以它不能解症！❌

#### 🏆 最终结论

我最后的结论，不管男生女生，我做了，最后的结论就是，这个绝对不能解症，一定还是要这个！好，那这样可以，可以的！✅

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### 🏃‍♂️ 身体姿势配合

#### 🎯 左右手力道差异

如果你右手不順手，我现在做久了我都知道，你不能这样，这样也没有力，因为你右手做习惯了，你，当然我可以做出来的，但我比较他们有告诉我，她说我这个比较沒力，那我我这个做应该也可以做出来的！你感觉看看，是不是也稍微差了一点力，不如右手，右手会深，这个深，对不对？✅

所以我就发现，我左右手真的力道不一样！所以我現在我已经知道，我不能这样做，因为我每个人都有他的缺点嘛，那我左手真的是沒力！好，我左手沒力，右边，那我应该怎么做？🤔

#### 🏹 弓箭步姿势

来，没有，你一样，蹲的，弓箭步，这样直接，有没有？我还是右手，这样就进去了对不对？是不是也蛮深的？一样的，一样的深，一样的，对，这个好像还深一点，对，因为这个弓箭步，更大力！💪

所以我发现，这个太好！所以我做这一边一定不会用坐，我会用弓箭步这样直接！那你看，我每个部位都可以做的到，对就转进去！大家注意，这个手法非常好用，而且你们可能以后会面临到，那就是如果你用右手的人，一定就是用弓箭步，对侧可以做，这样当然可以按出，解除体伤！✅

#### 🤝 双手配合更深层

但最好是要一手扶着，一手固定，一手顶进去，更深層，更深層！然后我我一样，我就干脆起来我看看，这样是不是更深，跟这边那个感觉一样的，一样的！然后那就完全达到，所以还是一样，这里！然后你看，我这样，这样是不是也可以进去，是不是也更深？如果这样呢？这样没有，没有冲击的力！那确定要用两手，这个就是要用两手，这个就是扎实，这个扎实，这个扎实！🌟

这样我知道，我以后就还是要，不管肉多肉肉少，都一定要固定！好，那这个就是我们的腕骨的按推！✅

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## 🎓 课程总结要点

### 📌 核心要点

1. **腕骨优于手肘**：腕骨按推更精细、更深层，适合重症患者，乳癌最佳手法！💪

2. **关键动作**：顶，不是压！身体靠过来，腕骨直接顶进，固定一点，旋转透到深层！⬆️

3. **三种错误**：没有顶、往下压、在皮肤转，这些都无法有效解症！❌

4. **身体姿势**：采用弓箭步，双手配合（一手扶着，一手顶进），更深层更扎实！🏹

5. **基本功重要**：基本功一定要做好，细节在重症患者身上非常关键！🎯

### 🔮 下周预告

下周的主题是：**肩部原始点延伸点的按推示范**！我们下周见！👋

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💪 **记住**：原始痛点及患处痛点是"疾病的起源处又是治病的大开关"，正确的手法是解除体伤的关键！