本文于 2026-07-10 13:17 更新,欢迎留言点评。
这堂课的核心,不是单纯“按肩部”,而是肩部手法全面升级:老师重点提出 「贴、靠、勾、转」 四字诀,让力量真正深进去、透进去,而不是停留在表面硬压。✨
📌 贴:身体要贴近患者,屁股尽量贴到腋下,老师反复强调:“屁股决定胜负!” 坐太后面,空间浪费,力量就做不出来。
📌 靠:不是手往前压,而是身体自然靠过去,让重量进入组织。
📌 勾:先靠过去,再自然把手肘勾回来,这样能覆盖整个倒L区域。
📌 转:这是最大升级!不是肘尖底下局部磨,而是整支手肘(前臂)整体旋转。这样接触面积更大、压力更平均,也更容易找到并覆盖压痛点。🔄
⚠️ 老师特别纠正几个常见错误:
❌ 坐太后面
❌ 不敢贴近
❌ 用肘尖顶人
❌ 只有下面在磨,上臂不动
❌ 手太僵硬、只会蛮力压
✅ 正确做法是:贴紧、放松、整片接触、整体旋转。这样按起来会深而不压、柔而有力、轻松透入,患者也比较不容易觉得尖锐刺激。😌
🌟 课程还强调:肩部原始点现在作用范围很广,不只肩部,还包括侧胸、侧腹、胸部,而且与心脏功能关系密切,所以肩部越来越重要。老师甚至说,这已经是一个**“新手法”**,而且这种“转”的功夫,也会延伸到腹部、臀部、腹股沟等部位。💥
🎯一句话总结
肩部新手法的关键,就是“贴紧 → 靠过去 → 勾回来 → 整个手肘旋转”,做到面积更大、刺激更小、力量更深、解症更有效。 🙌
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文章来源微信公众号:原始点同学网













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