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Summary 这段视频介绍了热敷的各种方法和注意事项，包括按压原始点、补充热源和喝薑茶的顺序，以及一些保暖好物的推荐，如保暖襪子、手套和帽子。视频还介绍了一些热敷的工具，如热敷氈和红豆氈，以及一些便宜的热敷贴和薑貼。 Highlights 💡 可以使用一些工具自己按压原始点，如按摩棍和腰部按摩器具。 💡 喝薑茶是热敷的三部曲之一，可以补充热源，但要小口小口地喝。 💡 需要保暖，避免食用寒凉的食物，如水果和冷饮。 💡 推荐使用保暖襪子、手套和帽子，特别适合长者和行动不便的人。 💡 介绍了一些热敷工具，如热敷氈和红豆氈，以及便宜的热敷贴和薑貼。 原始点治疗法：热敷和喝姜茶的方法00:19 ...

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